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玲瓏菊也就玲瓏香菊是一種可以供人類食用的菊花，它與黃山貢菊和杭白菊齊名，這種菊花色澤精華，味道清香，泡水以后能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，而且能清熱解毒，消炎殺菌，下面是對玲瓏菊功效與作用的詳細(xì)介紹，大家可以重點了解一下。

玲瓏菊的功效與作用

1、延緩衰老

玲瓏菊不但味道清香，而且具有超強的保健能力，它還有豐富的黃酮類化合物，仍然在用它泡水喝，以后能提高身體抗氧化功能，并能滋養(yǎng)身體細(xì)胞，提高身體各器官功能，它能延緩人體衰老癥狀出現(xiàn)。

2、利水消腫

玲瓏菊能加快人體內(nèi)多余水分代謝，它具有特別明顯的利水消腫作用，人們因失眠或者其他原因?qū)е卵劬Ω∧[時，直接用它泡水，涂抹的眼睛周圍就能盡快消腫，另外人們出現(xiàn)身體浮腫或者小便不利等不良癥狀時，及時用玲瓏菊泡水喝也能讓病情好轉(zhuǎn)。

3、寧心安神

寧心安神也是玲瓏菊的重要功效之一，它能直接作用于人類的神經(jīng)，可讓人類神經(jīng)系統(tǒng)得到深度放松而且能緩解疲勞，另外它還能能調(diào)節(jié)人類情緒，可以讓焦慮抑郁的負(fù)面情緒盡快消失，經(jīng)常用它泡水喝，能寧心安神也能預(yù)防緩解失眠。

4、預(yù)防中暑

玲瓏菊性質(zhì)寒涼能清熱解毒，也能阻止熱毒對人體產(chǎn)生傷害，在炎熱夏天中，人們堅持用它泡水喝，就能預(yù)防中暑癥狀出現(xiàn)，用玲瓏菊制成涼茶還能治療人類的中暑，能讓中暑后出現(xiàn)的惡心嘔吐和四肢無力等癥盡快減輕。玲瓏菊還能用于人類風(fēng)熱感冒的治療，它能讓人類感冒后出現(xiàn)的發(fā)熱和頭痛等癥很快減輕。

玲瓏菊的功效與作用先為大家介紹這么多，能讓大家對他有一個比較全面的了解，在以后的生活中能知道什么情況下可以服用玲瓏菊。