絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-01 18:24:55作者:佚名
黃魚雪菜豆腐湯怎么做呢?很多朋友都在問這個(gè)問題,下面讓小編告訴您吧。
大湯黃魚,與腌好的雪里蕻合力,鮮咸互補(bǔ),百吃不膩。此外將慣用的筍片換成了與之對脾氣的豆腐塊,可以讓豆腐中的鈣質(zhì)與魚肉中的維生素D取長補(bǔ)短,使?fàn)I養(yǎng)存于其中,也是老少皆宜的滋味選擇。要想讓成菜達(dá)到湯水奶白而濃郁的理想境界,簡單歸納心得,注意以下3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就行:
首先,要將收拾利索的黃魚以旺火煎炸至八分熟,讓魚呈現(xiàn)出緊實(shí)有形的狀態(tài),這樣才能在后續(xù)的燉煮過程中,漸漸呈現(xiàn)出魚肉不散,魚骨和雪菜合味溢鮮的結(jié)果;
其次,腌制的雪菜在處理時(shí)不要用水泡,用流水沖洗幾遍即可,觀察其咸度確定最后的使用量;
第三,雪菜和煎好的黃魚要經(jīng)過熱油和味后再加水慢慢烹煮,其間要注意火候,并用勺子潷出雜質(zhì),直至湯色變成細(xì)膩的白色。
鏡頭調(diào)實(shí),并非夢境,雪菜黃魚豆腐湯,樸實(shí)落胃的料理,呵呵,上菜~~
材料:小黃魚3條(煎好),腌好的雪菜1小棵,豆腐1塊,蔥、姜、蒜,熱水;
食用油,黃酒,白胡椒粉和鹽適量;
1、將腌好的雪菜用清水沖洗幾遍(不要用水泡),之后切碎,小蔥切蔥花,生姜切絲,大蒜切片,豆腐過沸水,瀝干水分后切成塊狀;
2、炒鍋放底油,油熱后下蔥花、姜絲和蒜片煸香,之后放入雪菜碎翻炒片刻,再把煎炸好的小黃魚放入,淋入點(diǎn)料酒,兩面煎黃出香;
3、沖入熱水,大火至沸騰后,保持活力繼續(xù)燒上3分鐘,再放入切好的豆腐塊;
4、蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中、小火慢燉約20分鐘左右,直至湯水發(fā)白,豆腐入味;
5、加入剩余的蔥花,撒上適量的胡椒粉,酌情加鹽,混合均勻后再煮上半分鐘,關(guān)火,即可盛碗食用了。
小提示:因?yàn)殄佔(zhàn)拥脑颍蚁矚g用中等大小的黃魚,可以稍微多買些,一次煎炸出來,做菜煮湯,隨時(shí)取用。此外,這道菜在出鍋前以白胡椒粉去腥調(diào)味,不放味精,保留其特有的鮮味。