絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-11-06 14:25:03作者：佚名
檸檬是生活中的常見水果，平時人們都喜歡用它做檸檬汁或者泡檸檬水，它味道酸甜爽口，能為人體補充豐富的維生素c，但平時在吃檸檬時需不需要去皮呢？如果需要去皮檸檬的果皮又應該怎樣去除呢？
1、平時用檸檬泡水或者制作檸檬汁時，是不需要把檸檬的果皮去掉了，因為這樣會讓人體吸收更多的營養(yǎng)，檸檬的果皮中含有大量天然揮發(fā)油和一些芳香類物質，平時人們食用檸檬不去皮能讓人體把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，從這方面看，平時吃檸檬時不去皮不去皮更好一些。
2、但生活中對檸檬去皮好還是不去皮好，還有另外一種說法，因為有些人認為檸檬在生長過程中，果皮表面會有一些農藥殘留，如果在吃的時候不去掉它的果皮，會讓這些農藥殘留進入人體內部，會對人體健康造成一定危害，如果從這個角度去說，在吃檸檬是去皮就比不去皮，要好一些。
1、檸檬的果皮和果肉之間連接得十分緊密，平時去皮時比較麻煩，大家可以用水果刀先把檸檬的兩頭削掉，再把不銹鋼小勺的勺柄插入的果皮和果肉相連的地方，用力輕輕轉動，能轉動一周以后就會發(fā)現檸檬的果皮與果肉已經完全分離。
2、平時給檸檬去皮時，還可以用家中的水果刀，像削蘋果皮那樣，一圈圈的把它的果皮削掉，也可以用家中專用的去脾氣，像給土豆去皮那樣，把檸檬的果皮去除，但這些方法都會對檸檬的果肉造成一定損傷，如果沒有十分的必要，最好選擇把檸檬果皮與果肉一起吃。