絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-15 17:39:02作者：未知
炎炎夏日，來(lái)一盤(pán)清炒佛手瓜，清新爽口，下面看一下做法吧：
佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒、蔥、鹽、糖、植物油、蘑菇精
1、佛手瓜、胡蘿卜、黃甜椒切片，蔥切成蔥花
2、油燒成八分熱時(shí)放入切好的食材一起大火快速翻炒3、轉(zhuǎn)為中火放適量糖和鹽翻幾下后轉(zhuǎn)小火放點(diǎn)蘑菇精裝盤(pán)即可佛手瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類(lèi)，并且熱量很低
，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管、降壓之
功能。
佛手瓜口味鮮嫩清甜可口，很適合在炎熱的夏天食用。