絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-15 17:42:36作者:佚名
即食燕窩是一種方便食品,它是把天然燕窩經(jīng)過加工以后制成的瓶裝物,它可以免洗免燉,能開蓋即食。但是很多人在吃過即食燕窩以后卻感覺它的味道并不好,就特別想知道這種即食燕窩還能怎么吃,今天小編就介紹幾種新吃法,能讓大家對即食燕窩的吃法多一些了解。
1、燉西洋參
即食燕窩可以和西洋參搭配在一起吃,平時(shí)大家可以取3到5克的西洋參,洗凈以后直接放在燉盅里面,入鍋隔水蒸制,在蒸好以后取出加入適量的即食燕窩,再加入適量的蜂蜜調(diào)勻,就可以直接吃,這樣既能讓即食燕窩的口感變豐富,又能讓人體吸收的更均衡的營養(yǎng)。
2、雪梨燉燕窩
即食燕窩可以和雪梨放在一起燉著吃,在做的時(shí)候要把雪梨洗凈以后切成塊狀,加入冰糖和清水一起燉制,在開鍋以后燉二十分鐘,再加入準(zhǔn)備好的即食燕窩調(diào)勻,再一起燉十分鐘取出以后就能食用。
3、銀耳燉燕窩
即食燕窩還可以和銀耳放在一起吃,想吃的時(shí)候要把一朵銀耳泡發(fā),再把它洗凈撕成小朵,加紅棗和桂圓以及清水和冰糖一起燉制,燉到銀耳軟爛以后加了即食燕窩一起燉五到十分鐘,這樣做出的銀耳燉燕窩不但口感好,養(yǎng)生功效還特別出色。
即食燕窩的食用方法特別簡單,平時(shí)人們購買以后可以打開包裝,用干凈的小勺直接取出里面的進(jìn)食燕窩來食用。但使用計(jì)時(shí)燕窩時(shí),一定要注意,每次食用量應(yīng)該保持在30克左右,而且要每天或者隔天食用一次,如果食用量較小或者間隔時(shí)間太長都不利于即食燕窩功效的發(fā)揮,會讓它的功效大打折扣。