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蛋白粉的功效與作用(蛋白粉的功效與作用及營養(yǎng))

更新時間:2022-11-16 14:24:10作者:佚名

蛋白粉的功效與作用(蛋白粉的功效與作用及營養(yǎng))

最近幾年在商場或者一些保健品商店,經(jīng)常會看到一些蛋白粉在出售,最有名的就是安利紐崔萊蛋白粉。其實現(xiàn)在市場上蛋白粉的品牌有很多,他們可以分為大豆蛋白和乳清蛋白以及酪蛋白等多個不同的品種,但不論哪個品牌,它的主要成分都是蛋白質(zhì),都是可以供人類食用的保健食品,那么蛋白粉都有哪些功效?又有哪些作用呢?

1、加快身體新陳代謝

平時人類身體的新陳代謝都離不開酶類物質(zhì),激素以及胰島素等物質(zhì)的多重作用,而這些物質(zhì)均是以蛋白質(zhì)為主要原料構(gòu)成的,如果身體不能吸收充足的蛋白質(zhì),生命活動就無法進(jìn)行。另外蛋白質(zhì)中含有多種對人體有益的氨基酸,能最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,人體攝入優(yōu)質(zhì)蛋白粉以后就能提高身體各器官能力,能加快身體代謝。

2、提高身體抗病能力

人類一些慢性疾病的發(fā)生,都是因與身體基礎(chǔ)營養(yǎng)失衡造成的,特別是攝入蛋白質(zhì)不足,或者對蛋白質(zhì)吸收不利,就會造成身體免疫力下降,讓一些疾病高發(fā),而如果平時能多吃一些蛋白粉,就能為身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),既能提高身體免疫力,又能增強(qiáng)身體的抗病能力。

3、降低膽固醇軟化血管

平時人們食用動物蛋白時都會吸收過量的膽固醇,會讓人體血液中膽固醇的數(shù)量增加,引發(fā)動脈硬化或者高血脂以及心臟病,等多種心腦血管疾病,而服用植物蛋白粉則可以抑制人體對膽固醇的吸收,能預(yù)防高血脂,更能減少血栓以及心臟病等多種常見疾病發(fā)生。

本文標(biāo)簽: 功效  蛋白粉  作用  

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