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野生黑枸杞是茄科植物的一種，它也是枸杞家族中的獨(dú)特存在這種，它與普通枸杞不同，是一種接近黑色的深紫色果實(shí)，它的花青素含量特別高，是難得的保健食材。黑枸杞以野生為主，主要出產(chǎn)于中國(guó)的青海，平時(shí)它能直接泡水喝。

野生黑枸杞的功效

1、延緩衰老

野生黑枸杞中含有大量的花青素和天然多糖，這些物質(zhì)都是天然的自由基清除劑，人們使用它以后，能快速把身體內(nèi)堆積的自由基清除，能提高人體組織細(xì)胞活性，讓人類的身體處于一種年輕狀態(tài)，可以延緩衰老，延年益壽。

2、保護(hù)眼睛

野生黑枸杞對(duì)人類的眼睛有明顯保護(hù)作用，它不但含有豐富的胡蘿卜素，還含有一定數(shù)量的花青素克葉黃素，這些物質(zhì)都能直接作用于人的眼睛，能促進(jìn)眼部發(fā)育，也能預(yù)防視力下降，平時(shí)人們經(jīng)常食用黑枸杞能預(yù)防假性近視和眼底出生血以及眼疲勞等多種不良癥狀發(fā)生。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)健腦益智

野生黑枸杞中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分能直接作用于人類的神經(jīng)，能提高人類中樞神經(jīng)功能，緩解神經(jīng)衰弱，特別是那些失眠多夢(mèng)健忘易怒的人群，在每天晚上睡前用野生黑枸杞泡水喝，就能提高睡眠質(zhì)量也能讓其他身體不適好轉(zhuǎn)。野生黑枸杞中含有的多糖和微量元素磷脂以及微量元素鋅，都能直接作用于人類的大腦，能促進(jìn)腦部發(fā)育，也能提高記憶力。

野生黑枸杞泡水喝的禁忌

泡水是野生黑枸杞的常見(jiàn)食用方法，但平時(shí)人們用它泡水也有一些禁忌存在。野生黑枸杞是一種溫?zé)崾巢?，那些正在發(fā)燒或者身體有炎癥的人群禁止用野生黑枸杞泡水喝，另外脾胃虛寒和身體寒濕以后腹瀉的人群也不適合用黑枸杞泡水喝。