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要說最好的保健類食品，人們會不約而同想到海參，海參具多種對人體益的功效與作用，含多種維生素與礦物質(zhì)，可以提升人體免疫力，保護(hù)肝臟，海參的功效與作用非常豐富，我們現(xiàn)在就為大家一一講解。

海參的功效與作用

1、海參具抑制血栓形成的作用

經(jīng)常食用海參，可以降低人體的血液粘度，從而抑制血栓的形成，保護(hù)人體免除心血管疾病的侵害。

2、海參具增強(qiáng)人體免疫力的功效

如果說那種營養(yǎng)物質(zhì)可以迅速提升人體免疫力，那么，海神就是不二之選，因為海參中含的生長素與腦靈素，都可以促進(jìn)人體的發(fā)育，提高人體的免疫功能。

3、海參具提高大腦記憶力的作用

腦力勞動者或者是經(jīng)常熬夜的人，不妨經(jīng)常食用海參，起到增強(qiáng)記憶力，恢復(fù)腦細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用海參，還可以增強(qiáng)大腦活性，預(yù)防鬧年癡呆的發(fā)生。

4、海參具美容養(yǎng)顏的功效

女性朋友們很注重美容養(yǎng)顏，其實到美容院還不如買點海參吃，海參可以效預(yù)防皮膚衰老，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，甚至?xí)七t更年期的到來。