萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效(萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效)
2022-12-21
更新時(shí)間:2022-12-21 15:20:53作者:未知
紅心蘿卜也叫心里美,是蘿卜家族中的一個(gè)重要成員,只是它在平時(shí)的生活中并不常見,很多人對(duì)它的食用方法了解不多,不知道紅心蘿卜應(yīng)該怎么炒,為此我把紅收蘿卜的做法做了專門的整理,現(xiàn)在就寫出來告訴大家,大家看過以后不但能學(xué)會(huì)紅心蘿卜怎么炒,還能學(xué)會(huì)一些紅心蘿卜的其他吃法。
1、紅心蘿卜可以與豆角一起炒
紅心蘿卜與豆角一起炒是不錯(cuò)的選擇,在炒制以前需要準(zhǔn)備半個(gè)紅心蘿卜和一百五十克豆角,另外再準(zhǔn)備少量的蔥花和適量食用鹽以及食用油。
2、紅心蘿卜的具體炒法
把準(zhǔn)備好的紅心蘿卜去掉去外皮,把它切成塊狀備用,把豆角用清水洗凈,切成小段備用,把大蔥去皮以后切成蔥花。把鍋中放油,加熱以后放入蔥花炒出香氣,然后把紅心蘿卜和豆角放入大火炒制,三四分鐘以后再加入食用鹽調(diào)勻,調(diào)勻以后出鍋裝盤就可以。
紅心蘿卜除了可以炒食以外,還可以涼拌或者腌制后食用,不論是涼拌還是腌制糖和醋都是它的理想搭檔,涼拌時(shí)可以把紅心蘿卜去掉外皮,然后切成細(xì)細(xì)的絲狀,再加入適量的食用鹽腌制出蘿卜絲中的水分,腌好以后取出加入適量的白醋和白糖調(diào)勻以后即可食用。