牛奶過期了但沒開封還能喝嗎 沒開封的過期牛奶能喝嗎
2023-02-13
更新時(shí)間:2023-02-13 05:40:39作者:佚名
生牛乳和脫脂乳粉的外形、加工方式、功效營養(yǎng)不同,生牛乳是液體,通過濕加工制成,保質(zhì)期較短,內(nèi)部富含乳鐵蛋白,有提高記憶力、促進(jìn)生長發(fā)育等功效。脫脂乳粉是淡黃的粉末狀物質(zhì),它通過干加工的方式制成,保質(zhì)期較長,內(nèi)部營養(yǎng)不如生牛乳均衡、全面。
生牛乳是以液體存在的,脫脂乳粉是一種淡黃的粉末狀物質(zhì),它的保質(zhì)期相較于生牛乳來說更長,更容易保存和攜帶;生牛乳和脫脂乳粉在加工方式也有一定的區(qū)別,生牛乳是人們通過濕加工的方式得到的一種液體,而脫脂乳粉則是通過干加工的方法得到的粉末狀的物質(zhì)。
生牛乳富含豐富的乳鐵蛋白,能有效抗氧化、消滅或抑制細(xì)菌,促進(jìn)腦細(xì)胞的生長,提高記憶力,補(bǔ)充生長所需要的鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼、牙齒的生長發(fā)育,而脫脂奶粉對(duì)于老年人、消化不良的嬰兒等有一定的益處。
對(duì)于成年人來說,可以根據(jù)自身需求選擇脫脂脫脂乳粉或者生牛乳,但是對(duì)于正在減肥或者健身的人來說,蛋白質(zhì)是不可缺少的營養(yǎng),減少脂肪的攝入可以避免體內(nèi)脂肪的堆積,因此選擇和脫脂乳粉較為合適。對(duì)于每天消耗熱量較多的人,為了維持正常的體力,可以選擇生牛乳。