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1、晚上喝咖啡會(huì)睡不著，咖啡中主要的成分為咖啡因。

2、咖啡因具有明顯的興奮作用和擴(kuò)血管作用，喝咖啡后可能引起大腦細(xì)胞興奮，從而可能會(huì)引起產(chǎn)生興奮的現(xiàn)象，可引起患者睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠時(shí)容易早醒或者是做夢(mèng)較多，可能會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間。另外，咖啡因擴(kuò)血管作用，可能會(huì)導(dǎo)致患者喝咖啡后出現(xiàn)頭痛，也可以引起患者睡眠障礙，所以盡量晚上不要喝咖啡。如果患者喝咖啡后出現(xiàn)頭痛，一般情況下建議不要飲用。