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吃完早飯睡覺會胖么(吃完早飯睡覺會胖么女生)

更新時(shí)間:2023-07-21 23:05:32作者:佚名

吃完早飯睡覺會胖么(吃完早飯睡覺會胖么女生)

1、吃完早飯睡覺會不會胖要視情況而定。

2、如果早飯吃得少,是不會胖的,因?yàn)樵缟洗x旺盛,需要消耗一定的能量,一般不易堆積脂肪。若是吃得多,還是可能長胖的,吃完飯立即去睡,一般人體入睡后新陳代謝率就會降低,這樣食物中的熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪,從而會長胖。若是長期睡眠不足,經(jīng)常早飯后補(bǔ)回籠覺還是可能會長胖的。

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