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1、隨便果可以長(zhǎng)期吃的。

2、隨便果雖然對(duì)人體具有一定的調(diào)節(jié)作用，但是卻最好不要長(zhǎng)期使用，否則會(huì)引起物極必反的效果。建議食用到有一定效果作用時(shí)，可以慢慢減少隨便果的食用量，減至最后不吃。且隨便果每次的食用量也不宜過(guò)多，最好控制在一顆以內(nèi)。