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微波爐會(huì)破壞食物營養(yǎng)嗎 微波爐破壞食物營養(yǎng)嗎?

更新時(shí)間：2023-07-15 12:11:38作者：佚名

微波爐會(huì)破壞食物營養(yǎng)嗎 微波爐破壞食物營養(yǎng)嗎?

1、會(huì)的，其實(shí)只要再次加熱食物，都會(huì)破壞營養(yǎng)，不只是微波爐。

2、加熱食物的時(shí)候，不管是蒸、煮還是烤的時(shí)候，會(huì)有水蒸氣，食物中的一些水溶性維生素，它會(huì)順著水蒸氣跑掉，時(shí)間越長，跑的越多。但所有加熱食物的方式都會(huì)造成這樣的營養(yǎng)流失，并不只是微波爐。

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