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1、在傳統(tǒng)養(yǎng)生理論中，飲食被稱為谷氣，食物與體內(nèi)元氣（又稱為腎間動氣）的結(jié)和形成真氣，真氣的流動支持生命活動的正常運行。真正支持生命的是真氣中的元氣，食物起了一個激發(fā)的作用。食物卻把它的物性留在了體內(nèi)，這種物性在體內(nèi)影響著真氣的正常流動，也給人帶來了種種欲望。物性影響了氣血的運行，就容易給人帶來疾病，中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學理論雖然有著差距，但不至于有沖突，而辟谷這種方法和理論卻直接與現(xiàn)代醫(yī)學理論發(fā)生了矛盾，但現(xiàn)實說明了一切，有的病人可以連續(xù)十幾天只喝點水，不吃任何食物，不僅不感到饑餓，而且病情發(fā)生了好轉(zhuǎn)，不要因為現(xiàn)代醫(yī)學解釋不了就否認這種方法和事實，現(xiàn)代醫(yī)學還在發(fā)展之中。

2、辟谷可以極大的減少飲食，減少‘物性’給身體帶來的影響，因此就具有清理功能，另外辟谷還可以激發(fā)人的腎間動氣的產(chǎn)生，古代稱為天一之水（元氣）。因此就具有調(diào)節(jié)功能和免疫增強功能。