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1、檸檬水卡路里非常低，確有減肥功效。

2、檸檬水的卡路里非常低，每100g檸檬水才有14大卡的熱量，（文中說(shuō)的檸檬水，均是指白水加上2——3片檸檬片的情況）脂肪含量幾乎可以忽略不計(jì)。

3、對(duì)于每天坐在辦公室里還要減肥的人來(lái)說(shuō)，每天至少要攝取1000大卡的熱量才能保證人體的基本需要。而檸檬水熱量這么低，就算喝很多也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，所以，檸檬水確有減肥的功效。