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　　春分是農(nóng)耕的重要時(shí)節(jié)，屬于二十四節(jié)氣之一，很多人疑惑春分節(jié)氣當(dāng)天的禁忌是什么？春分節(jié)氣吃哪些食物？春分時(shí)農(nóng)民都在干什么？跟著天奇小編一起來看看吧！

　　春分節(jié)氣當(dāng)天的禁忌

　　1、忌大熱大寒：春分屬仲春，此時(shí)肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝，大熱大寒是春分節(jié)氣的禁忌當(dāng)中最需要避免的。

2、忌大喜大悲：春天不僅是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是精神疾患多發(fā)的時(shí)候，因而春分時(shí)節(jié)切忌大喜大悲，否則不利于肝氣的疏泄?？衫么汗饷髅臅r(shí)多做戶外活動(dòng)，或與好友結(jié)伴郊游，以保持身心平衡。

　　3、宜定時(shí)用餐，適當(dāng)鍛煉：由于春分冷暖交替、乍暖還寒，人很容易出現(xiàn)高血壓、月經(jīng)失調(diào)、過敏性疾病等。要特別注意定時(shí)睡眠，定量用餐，以達(dá)陰陽互補(bǔ)。春分后雖然天氣日漸暖和，但日夜溫差較大，按照“勿極寒，勿太熱”的原則，早晚要適時(shí)添加衣物，平日多曬太陽。

　　春分節(jié)氣吃哪些食物

　　1、春筍

　　說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽(yù)為“素食第一品”，筍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，其纖維素、蛋白質(zhì)含量都比較高，而且富含B族維生素、礦物質(zhì)等。

　　2、香椿

　　春分這個(gè)時(shí)候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養(yǎng)都是最好。中醫(yī)認(rèn)為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香，能起到醒脾、開胃的作用。

　　3、菠菜

　　春天里吃食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

　　春分時(shí)農(nóng)民都在干什么

　　俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節(jié)就要開始了，春管、春耕、春種即將進(jìn)入繁忙階段。春分過后，越冬作物進(jìn)入生長階段，要加強(qiáng)田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對(duì)較大，農(nóng)民要加強(qiáng)蓄水保墑。

　　北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害；南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時(shí)浸種催芽，冷空氣結(jié)束時(shí)搶晴播種。

　　在春季少雨的北方地區(qū)，抗御春旱仍是春分時(shí)節(jié)重要的農(nóng)事活動(dòng)，這些地方要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，加強(qiáng)抗御春旱和凍害的準(zhǔn)備。

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