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芭樂的皮和籽可以吃嗎（芭樂的皮和籽能吃嗎）

更新時間：2024-05-09 21:03:49作者：未知

芭樂的皮和籽可以吃嗎（芭樂的皮和籽能吃嗎）

1、芭樂的皮和籽可以吃。芭樂皮有著豐富的營養(yǎng)價值，富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，吃芭樂可以補充鉻元素。芭樂皮還可以加糖煮水飲用，芭樂籽含鐵量豐富，但芭樂籽不好消化，腸胃不好的人群不建議食用。

2、芭樂就是番石榴，而中國臺灣習慣將番石榴叫作芭樂。果形有球形、橢圓形、卵圓形等，果皮普通的一般為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質(zhì)細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養(yǎng)顏美容的最佳水果。

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