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高中生瘦臉最有效的方法 高中生瘦臉最快最有效的方法

更新時間:2023-07-29 01:12:26作者:佚名

高中生瘦臉最有效的方法 高中生瘦臉最快最有效的方法

1、在按摩前吃一顆瘦臉果,做按摩前的熱身,可以使后面的按摩效果更好,然后我們開始合攏兩手的食指、中指以及無名指,并將兩手并攏的三指置于耳垂后方。調(diào)整呼吸,放松心情。

2、雙手慢慢沿著脖子向肩膀位置,一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)行指壓,直至鎖骨位置才停止。然后又從肩膀鎖骨處沿路指壓,回到耳朵后方。一個來回為一組,慢慢重復(fù)10組。

3、兩手合攏,握住脖子,手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿著肩膀到脖子的弧線,揉壓肩膀和脖子。一個來回為一組,慢慢重復(fù)10組。

4、合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然后沿著顴骨向眼尾處輕輕指壓。

5、合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然后沿著顴骨弧線,向耳朵中間處輕輕指壓。

6、合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在鼻翼兩旁,這時將目光集中在手指上。

7、慢慢地將手指沿著眼睛下弧度向太陽穴處輕輕指壓,這時目光隨著手指的移動而移動。重復(fù)動作約5次。如果早晚各一次,效果會更佳。

本文標(biāo)簽: 方法  高中  

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