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地皮菜是什么菜(地皮菜是什么菜有什么營養(yǎng))

更新時間:2023-07-29 00:22:29作者:未知

地皮菜是什么菜(地皮菜是什么菜有什么營養(yǎng))

1、地皮菜是一種藻類植物,也屬于菌類植物,暗黑色,外形與木耳很相似,一般生長在陰暗潮濕的地方。地皮菜含有多種維生素,粗纖維,能有效補充人體的鈣、鐵元素,還可以預防老年癡呆癥,非常適合老年人食用。

2、地皮菜營養(yǎng)豐富,脂肪含量低,經(jīng)常吃地皮菜可以有效的給人體補充鈣和鐵。地皮菜有助于健腦明目,預防心血管疾病,滋潤皮膚,起到美容養(yǎng)顏的功效。

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地皮菜是什么菜(地皮菜是什么菜有什么營養(yǎng))

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