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什么是低碳飲食 什么是低碳飲食法

更新時(shí)間:2023-07-30 13:32:41作者:佚名

什么是低碳飲食 什么是低碳飲食法

1、低碳飲食一般是以大豆制品、乳類、雞蛋、魚、海鮮、肉類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物占主要部分的飲食。

2、低碳飲食即低碳水化合物(低糖類)飲食,一般指將食物中的碳水化合物比例控制在20%以下即可達(dá)到低碳飲食模式。低碳飲食模式主要用于某些疾病比如癲癇的輔助治療,也可用于短期減肥,但不建議常規(guī)應(yīng)用。

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