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1、皮膚被太陽曬了一整天以后，回到家中一定要做好曬后護理工作，可以將化妝棉沾滿化妝水，然后，冰凍十分鐘左右，敷在臉部曬傷的部位，會有很好的改善效果。

2、那么曬傷了怎么辦，嚴(yán)重的臉上還會出現(xiàn)曬斑，所以，要為肌膚保濕補水和補充適量的維生素C，能夠從根本上解決臉部曬斑問題。

3、平時還可以吃些能夠抵抗紫外線的食物，比如西紅柿、草莓等等，這樣能夠健康防曬，做好曬后修復(fù)也是非常重要的，很多曬后精華都能夠溫和修復(fù)曬后肌膚。