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1、喝檸檬水的最佳時(shí)間是飯后。

2、檸檬水里面因?yàn)楹泻芏嗟木S生素C，同時(shí)酸性的物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用，盡量不要選擇空腹的情況下，空腹的時(shí)候喝酸性的物質(zhì)會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，可能會(huì)覺(jué)得不舒服。不要長(zhǎng)期的總是大量的喝檸檬水，可以選擇吃了比較油膩的食物或者吃的食物量比較大的時(shí)候，選擇喝檸檬水效果是比較好的，檸檬水對(duì)于本身有胃腸道疾病的人群來(lái)說(shuō)就不太適合，比如胃炎、胃食管反流的這部分人群，本身就是經(jīng)常的反酸再喝檸檬水可能會(huì)更加刺激。