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1、建議3-5克。

2、由于陳皮干片大小不一，重量上會有一定的差異，因此建議按克數(shù)服用是比較合適的，陳皮喝起來有一定的酸味，如果泡水過太多的話，容易導(dǎo)致胃酸分泌過多對腸胃不適，所以用陳皮泡水的時(shí)候最好控制在合理范圍內(nèi)，以免對身體造成不適，臨床上陳皮藥用的劑量一般在3-10克左右，普通人用陳皮養(yǎng)生泡水建議3-5克就可以了。