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　　沈陽(yáng)無償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)

　　1、獻(xiàn)血前應(yīng)如何飲食?

　　從獻(xiàn)血前一天開始，在正常膳食的基礎(chǔ)上，應(yīng)盡量做到飲食清淡。若獻(xiàn)血前飲食過于油膩，大量脂類物質(zhì)進(jìn)入血液后容易形成脂肪血，因其中含有大量脂蛋白，有些受血者接受這種血液后，可能會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹(起紅疙瘩)等過敏性輸血反應(yīng)，過敏反應(yīng)如果出現(xiàn)在咽喉處，就會(huì)形成喉頭水腫，嚴(yán)重的還會(huì)引起受血者呼吸困難。但是，飲食不油膩不只是要少吃雞鴨魚肉，一些含油脂較多的芝麻、大豆、花生等種子類食物以及牛奶、蛋糕等高脂肪類食品也會(huì)形成脂肪血，因此獻(xiàn)血前兩餐都應(yīng)避免食用上述食品，盡量食用蔬菜水果等清淡食品。

　　有些獻(xiàn)血者認(rèn)為“空腹獻(xiàn)血血質(zhì)比較好”，這是不對(duì)的，而且是很危險(xiǎn)的做法，會(huì)令人在獻(xiàn)血后出現(xiàn)眩暈感，甚至引發(fā)暈厥等不良后果。因此，采前務(wù)必避免空腹。

　　除合理膳食外，獻(xiàn)血者還要保證充足的睡眠，在獻(xiàn)血的前一天不能熬夜，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，且睡足8小時(shí)。缺乏睡眠往往容易使人頭暈，獻(xiàn)血后會(huì)加重頭暈癥狀，對(duì)身體不利。獻(xiàn)血前一天不要喝酒，萬一采集到的血液被用于酒精過敏的受血者，也可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

　　2、獻(xiàn)血前的體格檢查有哪些?

　　中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB18467--2011《獻(xiàn)血者健康檢查要求》中規(guī)定：

　　1）年齡：18-55周歲;既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長(zhǎng)至60周歲;

　　2）體重：男≥50千克，女≥45千克;

　　3）血壓：12-20/8-12千帕(90-140/60-90毫米汞柱)脈壓差≥4千帕(≥30毫米汞柱);

　　4）脈搏：60-100次/分，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員≥50次/分;節(jié)律整齊;

　　5）體溫正常;

　　6）皮膚、鞏膜無黃染。皮膚無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病;

　　7）四肢無嚴(yán)重殘疾，無嚴(yán)重功能性障礙及關(guān)節(jié)無紅腫;

　　8）雙臂靜脈穿刺部位無皮膚損傷，無靜脈注射藥物痕跡。

　　3、獻(xiàn)血需要多長(zhǎng)時(shí)間?

　　在正常情況下，從填寫《無償獻(xiàn)血登記表》、接受體檢到獻(xiàn)完血，稍加休息，離開獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)，大約只需要半個(gè)小時(shí)。每獻(xiàn)全血200毫升，一般只需2-3分鐘;每獻(xiàn)全血300毫升，一般只需3-4分鐘;每獻(xiàn)全血400毫升，也只需要4-6分鐘。單采血小板所需的全部時(shí)間也就是45-75分鐘。

　　4、獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)有哪些?

　　1）獻(xiàn)血完畢，要用彈力繃帶按壓針眼10-15分鐘左右，以免血液外滲。

　　2）為了防止出血，獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)獻(xiàn)血側(cè)手臂不宜提拿重物或過度用力，以促進(jìn)針眼愈合。

　　3）如果有任何不適或異常感覺，請(qǐng)不要離開，并立即通知醫(yī)生或護(hù)士。

　　4）如果在離開獻(xiàn)血地點(diǎn)后感覺到頭暈，請(qǐng)立即坐下，最好是躺下休息，并多飲用些飲料。

　　5）為防止感染，請(qǐng)4-6小時(shí)后再去掉創(chuàng)可貼，獻(xiàn)血后1-2天內(nèi)針眼處不要沾水，保持針眼清潔，以防感染。

　　6）如針眼處有淤腫現(xiàn)象，是由于血液滲入皮下組織，一般會(huì)于1周左右慢慢消散，不會(huì)對(duì)身體造成長(zhǎng)久的不良影響，于獻(xiàn)血24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)青紫部位淤血的吸收。

　　7）獻(xiàn)血后可照?；顒?dòng)，但劇烈的體育活動(dòng)則需留待隔天進(jìn)行。這是一項(xiàng)預(yù)防措施，旨在協(xié)助獻(xiàn)血者的機(jī)體適應(yīng)體內(nèi)血容量減少的狀況。

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