国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

籃球規(guī)則大全 u12籃球規(guī)則大全

更新時間:2023-07-15 19:34:03作者:佚名

籃球規(guī)則大全 u12籃球規(guī)則大全

1、比賽方法。

五個人可組成一個籃球隊,,其中選一人為隊長,候補球員可七人,但可依主辦單位而可增加人數(shù)。比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘,每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場休息10分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘后比分仍相同,則再次進(jìn)行5分鐘延長賽,直至比出勝負(fù)為止。

2、判定得分。

要經(jīng)過權(quán)威裁判認(rèn)可后,便算得分比賽分前、后半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比數(shù)仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負(fù)為止,3分線內(nèi)側(cè)投入計2分;3分線外側(cè)投入計3分,不管是腳跟2113還是腳尖踩到3分線進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)得1分。

3、比賽開始。

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

4、籃球場地的規(guī)格。

是根據(jù)籃球比賽規(guī)則規(guī)定的。標(biāo)準(zhǔn)籃球場地為一塊長28米,寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內(nèi)沒有任何障礙物,界線與觀眾之間也至少應(yīng)有2米的距離。

球場長邊的界線叫邊線,短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行于端線的橫線叫中線,中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心,以1.8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線,其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構(gòu)成的區(qū)域叫限制區(qū)(三秒?yún)^(qū))。

本文標(biāo)簽: 籃球規(guī)則大全  

為您推薦

籃球規(guī)則大全 u12籃球規(guī)則大全

1、比賽方法。五個人可組成一個籃球隊,,其中選一人為隊長,候補球員可七人,但可依主辦單位而可增加人數(shù)。比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘,每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場休息10分鐘,NBA為15分鐘

2023-07-15 19:34

網(wǎng)球是怎么分勝負(fù)的 網(wǎng)球怎么分輸贏

1、計分方法。 2、一局。 3、每勝1球得1分,先勝4分者勝1局。 4、雙方各得3分時為“平分”,平分后,凈勝兩分為勝1局。 5、一盤。 6、一方先勝6局為勝1盤。雙方各勝5局時,一方凈勝兩局為勝1盤。 7、

2023-07-15 18:32

清朝參加過奧運會嗎 清朝參加過奧運會嗎?

1、如果說是奧運會的正式比賽,晚清沒有派出運動員去過當(dāng)然沒得獎牌,中國第一個參加奧運會是在1932年田徑項目,劉長春,預(yù)賽即被淘汰。到了1984年新中國第一次正式派出代表團(tuán)參加美國洛杉磯奧運會,取得了15枚金牌8枚銀牌9

2023-07-15 18:31

怎么才能練好投籃(怎么才能練好投籃姿勢)

1、力量訓(xùn)練。說起投籃,很多人首先想到的是投籃姿勢,其實這是一個誤區(qū),姿勢并不是練好投籃的首要因素,身體力量才是關(guān)鍵,投籃不僅僅是需要你手上的力量,而是要動用到全身的力量,包括腿部力量,腰部力量,上肢力量一起配合,你才能

2023-07-15 18:27

福岡游泳世錦賽開幕 2021年福岡游泳世錦賽

福岡游泳世錦賽開幕 中國選手“穩(wěn)字當(dāng)頭”

2023-07-15 11:07

雙排輪滑技巧新手入門 雙排輪滑技巧新手入門視頻教程

1、內(nèi)“八”字停止法:在獲得一定向前滑行速度后,兩腳平行分開站立,隨后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),兩腳以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,兩腿彎曲,上體稍前傾、臀部下蹲,兩臂前伸維持身體平衡,就會逐漸減速至停止。2、“T”形停止法:單腳向前滑行開始,

2023-07-14 21:15