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　　剛結(jié)婚的小夫妻肯定是如膠似漆，結(jié)婚前可能沒(méi)太多時(shí)間或是條件不允許，不能正常擁有愛(ài)愛(ài)時(shí)間。結(jié)婚后對(duì)于小夫妻來(lái)說(shuō)就是性愛(ài)的解放?？梢詿o(wú)憂無(wú)慮的愛(ài)愛(ài)。但是對(duì)于新婚夫妻而言，有一個(gè)適當(dāng)?shù)男灶l率是非常重要的事情，但是由于大家都是年輕力壯、干柴烈火，很容易性欲過(guò)度，這些其實(shí)都是可以避免的，有的時(shí)候過(guò)多的性生活反而會(huì)影響夫妻雙方的工作和生活，導(dǎo)致工作力不從心，休息不當(dāng)，下面我們就來(lái)看下新婚夫妻的性愛(ài)頻率需控制么?

　　夫妻之間一周性交多少次才算合適?對(duì)此，古人多有論述。例如《醫(yī)心方》總結(jié)了古人的許多經(jīng)驗(yàn)后寫(xiě)道：年廿蠱者日再施，贏者可一日一施;年卅蠱者可一日一施，劣者二日一施;四十盛者三日一施，虛者四日一施;五十盛者五日一施，虛者十日一施;六十盛者十日一施，虛者廿日一施;七十盛者可卅日一施，虛者不瀉。

　　對(duì)于大部分男性而言，都希望自己的妻子是處女，其實(shí)并不是說(shuō)所有的處女在第一次性愛(ài)的時(shí)候都會(huì)流血，有的女性在小的時(shí)候練舞蹈，或者是進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉過(guò)后第一次都不會(huì)有出血的現(xiàn)象，這都是有科學(xué)依據(jù)的，因此說(shuō)第一次性愛(ài)六成女人沒(méi)有流血。

　　2月13號(hào)最新出爐的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有7.6%的人會(huì)選擇在類似情人節(jié)這樣的浪漫日子發(fā)生第一次。

　　性交頻度和年齡、體質(zhì)都有很大關(guān)系，對(duì)此不能一概而論，因?yàn)橛捎隗w格、素質(zhì)、年齡、勞動(dòng)性質(zhì)等因素各不相同，再加上性欲有強(qiáng)有弱，每對(duì)夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對(duì)夫妻，也往往因?yàn)榄h(huán)境變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變化，而有所不同。所以，如果機(jī)械地規(guī)定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為每周性交多少次才算合適，這是不科學(xué)的。

　　但是，對(duì)這個(gè)問(wèn)題也不是毫無(wú)標(biāo)準(zhǔn)可循。一般來(lái)說(shuō)，如果性的次日，男方或女方感到疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過(guò)頻的信號(hào)，就應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少性交頻度。如果性交頻度適當(dāng)，那么在性交的次日不應(yīng)當(dāng)感到疲乏，而相反地應(yīng)感到身心愉快，工作精力充流沛。

　　一般來(lái)說(shuō)，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要超過(guò)四五次;婚后數(shù)月，應(yīng)逐漸減少到每周一 二次;在45歲以后，一般應(yīng)一周一次，縱欲傷身，古有明訓(xùn)。如果縱欲過(guò)度，不僅會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)，還會(huì)影響身傅體健康。

　　這是因?yàn)?，性中?包括勃起中樞和射精中樞)也和人體內(nèi)其他中樞一樣，如果興奮過(guò)頻，日子久了，就會(huì)發(fā)生衰竭的現(xiàn)象，如早泄、不能射精等性功能障礙都會(huì)發(fā)生。有些夫妻一方或雙方性欲很強(qiáng)，如果對(duì)性交次數(shù)很難控制，應(yīng)該把注意力和業(yè)余時(shí)間轉(zhuǎn)移到別的活動(dòng)上去，如果有較多的途徑能使精力得到發(fā)揮和湘消耗，那么對(duì)性生活的要求就會(huì)削弱些。

　　一般夫妻一夜中性交一次已滿足性要求，但是也有個(gè)別人一夜中要有兩次或多次性交才能滿足;也有些夫妻，男方射精時(shí)間過(guò)快，以致女方的性欲不能滿足，于是用重復(fù)性交的辦法來(lái)補(bǔ)救，因?yàn)榈诙涡越坏某掷m(xù)時(shí)間往往較長(zhǎng)。這個(gè)辦法是有效的，但是不能經(jīng)常如此，即使偶一為之，也應(yīng)以在性生活后的次日雙方都不感到疲乏為原則。其實(shí)，能達(dá)到性滿足的境界，并不一定需要很長(zhǎng)的持續(xù)時(shí)間。

　　至于性交在何進(jìn)行為最佳、最符合衛(wèi)生要求，這也因人而異。如果男方在這一天工作特別繁重，身心已很勞累和疲乏，那么在睡覺(jué)前性交就常會(huì)發(fā)生泄精過(guò)早的現(xiàn)象。在這種情況下，應(yīng)先睡眠，到醒來(lái)后再性交，較為合適。對(duì)老人來(lái)說(shuō)，以在清晨性交較為合適。但一般來(lái)說(shuō)，以在夜晚入睡前性交為宜，因?yàn)樾越缓笕杂幸徽淼乃吆托菹?，使明天早晨就能精力充沛地進(jìn)行工作。

　　性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛(ài)中的情感波動(dòng)過(guò)程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時(shí)身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過(guò)熱”狀態(tài)時(shí)，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。

　　加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，10秒后再放松，反復(fù)幾次。

　　性愛(ài)后，很多男人會(huì)產(chǎn)生疲倦感，一些人還會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。美國(guó)性健康專家埃米·彭特在新書(shū)《完美性愛(ài)》中指出，性愛(ài)后，男性要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。

　　性生活時(shí)，男性從性興奮期到高潮期，會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴(kuò)張、排汗增加等生理現(xiàn)象。這些生理活動(dòng)必然會(huì)加速體能消耗，增強(qiáng)代謝。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，性生活后的疲勞感，主要是射精后，控制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能馬上松弛下來(lái)的結(jié)果。這個(gè)松弛的時(shí)間，與年齡和身體狀況有關(guān)，年輕人和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人恢復(fù)得較快。

　　埃米表示，性愛(ài)后適當(dāng)?shù)睦旒贡常茉鰪?qiáng)脊髓神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)功能，幫助消除疲勞。所以，男性不妨在床上伸幾個(gè)懶腰，或者后背先弓起再放松。