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如果夫妻和人類的生活非常和諧，那么關(guān)系就會(huì)更親密，和諧的性生活也會(huì)對(duì)人們的健康產(chǎn)生有益的影響。但許多夫婦都面臨著這樣一個(gè)問(wèn)題，無(wú)論他們多么努力，性生活總是有一些不和諧的因素。接下來(lái)，讓我們了解如何使性生活更加和諧。

如何讓性生活更和諧？

刺激敏感部位

男人和女人都應(yīng)該知道他們的敏感部位在哪里。有時(shí)，當(dāng)性欲不高時(shí)，他們可以通過(guò)刺激對(duì)方的敏感部位來(lái)幫助雙方更好地進(jìn)入性享受。

2.投入情感

通常，在性生活之前，雙方都必須做好心理準(zhǔn)備，特別是在情感上。只有雙方心中都有對(duì)方，深愛或喜歡對(duì)方，才能更好地投入到性感中，使性生活更加和諧。如果雙方都不能投入情感，或者沒(méi)有情感基礎(chǔ)，那么性感中缺乏的感覺就會(huì)非常明顯，特別是在嚴(yán)重的情況下，會(huì)導(dǎo)致性生活的不和諧。

3.集中注意力

在性生活中，你必須集中注意力，遠(yuǎn)離電視或手機(jī)，不要讓這些東西影響你的注意力。如果注意力不集中，會(huì)對(duì)彼此的心理和身體感覺產(chǎn)生很大的影響。因此，我們必須選擇一個(gè)良好的環(huán)境和安靜的性愛場(chǎng)所，以我們可以有性生活的氛圍，避免其他事情的感染或外部影響，導(dǎo)致性生活的不和諧。

4.注意溝通和溝通

男人和女人想要和諧的性生活，最重要的是相互交流，讓對(duì)方知道自己的感受，也可以提出一些建議和要求。只有這樣，雙方才能不斷改善，夫妻關(guān)系才能更加和諧。

定期做愛

至少每周做一次性生活，因?yàn)樾允欠蚱揸P(guān)系的基礎(chǔ)，合理健康的性不僅可以促進(jìn)夫妻關(guān)系，還可以預(yù)防一些疾病，而且可以讓人們的情緒和身體保持快樂(lè)和舒適，所以我們必須定期做愛。不要同時(shí)做多次性交，這不僅會(huì)傷害雙方的身體，而且會(huì)讓雙方的感覺下降，所以我們必須合理健康地做愛。

以上是五種讓性生活更和諧的技巧，希望對(duì)大家有所幫助。只要有愛，一切都可以慢慢解決，不要灰心。