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　　性愛能讓人上癮，做了一次想兩次，兩次想三次。因為達到性高潮的同時，人體會釋放多種令人感覺愉悅的荷爾蒙，其中包括后葉催產(chǎn)素，后葉催產(chǎn)素能抑制焦慮情緒，讓人感到放松、快樂。

　　降低前列腺癌風(fēng)險

　　美國波士頓公共衛(wèi)生大學(xué)的一項研究表明，男性頻繁射精會降低患前列腺癌的風(fēng)險。研究人員發(fā)現(xiàn)，每月射精次數(shù)超過21次的男性，被診斷為前列腺癌的幾率會比那些每月射精只有4?7次的男性低19%，年齡大的男性亦是如此。而且射精，也包括了男性打手槍。雖然還需要做更多研究來驗證這結(jié)論，但研究的負責(zé)人認為頻繁射精能清空前列腺，繼而減輕感染。

　　讓你熱愛自己的工作

　　美國俄勒岡州立大學(xué)的研究人員要求159名已婚人士兩周內(nèi)每天完成兩項調(diào)查，一是統(tǒng)計下班后及每天早上的性愛次數(shù)，一個是回答當(dāng)天工作的感受。

　　結(jié)果顯示，在工作前一天晚上做過的人，更有可能沉浸在自己的工作中，充分享受辦公時間。這是因為性愛讓你產(chǎn)生了催產(chǎn)素和多巴胺，愉悅情緒能一直維持到第二天。

　　助長男性威風(fēng)

　　發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究表明，性生活能讓男性的那里變得強壯。芬蘭調(diào)查了1000名55?75歲之間的男性，發(fā)覺一周做愛一次，患勃起功能障礙的風(fēng)險比性愛少的男性更低。經(jīng)常使用小弟弟，血液與氧氣均充足，勃起自然容易。當(dāng)然，如果習(xí)慣吸煙、不愛活動，就算每周都做，勃起能力仍然可能受損害！

　　促進睡眠

　　做愛后眼睛睜不開了？這很正常！因為性愛是一項體力活，男的辛勤耕耘，女的也不會閑著。而且在嘿咻的時候，身體會釋放催產(chǎn)素、催乳素、褪黑激素，這三種荷爾蒙能催眠，入睡還不是分分鐘的事情。

　　燃燒卡路里

　　快走1小時，不如床上25分鐘。從《公共科學(xué)圖書館》期刊上的研究可以得知，性事產(chǎn)生的運動量可以高于每小時走3英里（1英里約1.6公里），但低于每小時慢跑5英里（1英里約1.6公里），做的時間越長，燃燒的卡路里越多，所以，想減肥的妹妹，在床上多睡會兒吧！

　　保護你的心臟

　　一項發(fā)表在《美國心臟病學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，每周2?3次性生活的男子，心血管疾病的患病率顯著低于一個月只有幾次的男性。

　　研究人員用2個理論來解釋這結(jié)果：其一，性愛讓身體發(fā)膚都參與其中，鍛煉到了心臟；其二，性愛令身心愉悅，快樂的人呢！運氣都不會太差，更不會出現(xiàn)體內(nèi)炎癥。但如果你存在心血管問題尚未治愈，一定要等心臟正常時再性愛。

　　增強免疫系統(tǒng)

　　與良人共度春宵也許能幫你擺脫感冒，發(fā)表在《心理報告》上的一項研究表明，每周姓愛一次或多次的人，其唾液免疫球蛋白A（IgA）的水平會更高。IgA是抵抗疾病的第一道防線，也就是說，產(chǎn)生的IgA越多，越能抵抗感染，不受病毒感染，也就不會病。

　　減輕頭痛

　　姑娘總是偏頭痛，可能就是性愛做太少了？2013年德國的一項研究表明，性高潮可能是一種天然的止痛藥。研究人員調(diào)查了300名偏頭痛患者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，60%的偏頭痛患者在性愛后感覺更好。

　　這得益于腦內(nèi)啡的釋放，有助于緩解疼痛感。