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　　在諸多避孕法中，很多人都會(huì)采用安全期避孕法。但事實(shí)上，安全期避孕法并不安全。因排卵期受諸多因素影響，為此安全期也就變得很不穩(wěn)定。那么，使用安全期避孕法，我們該如何安全避孕呢？

　　什么是安全期

　　安全期是與受孕期相對(duì)應(yīng)的。受孕的第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵。安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　采用生理期避孕的女性大多知道，女性每月排卵一次，也就是在每次月經(jīng)來之前的14天左右排卵，卵子一般存活1-2天。但也許她們不知道，這種“規(guī)律”也常常會(huì)被打破。

　　受多方因素影響

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，生理期避孕的成功率約有70%-80％。因?yàn)榕月殉才怕训闹芷谑鞘芗に卣{(diào)節(jié)的，而激素的分泌容易受到多種因素的影響。外界因素如外出旅行、環(huán)境改變、氣候變化、事件的發(fā)生等等，都可能對(duì)人體造成一定的刺激，影響激素分泌，從而導(dǎo)致排卵的提前或推遲。

　　自身因素疾病、精神緊張、本人的情緒興奮或壓抑等，都可能使月經(jīng)周期縮短或延長。另外，性行為也會(huì)刺激排卵。因?yàn)榕栽诟叨扰d奮時(shí)體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生奇妙的改變，當(dāng)有精子的信號(hào)進(jìn)入，可能會(huì)刺激卵巢分泌出一個(gè)“額外”的卵子，讓精子能夠找到結(jié)合的目標(biāo)。