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其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產(chǎn)生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的“好運氣”，那么不管是怎么樣搭配的愛情菜，都能讓她們產(chǎn)生更多的信心，并且能夠在性愛中全情投入。

一、豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（二十到三十克）。

二、芹菜蛋羹

將芹菜三百克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。

三、胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續(xù)一周最為有效。

四、蜂蜜果丁

取核桃仁兩百克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。

五、葡萄人參補酒

在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人參，密封浸泡十五天。然后啟開，每天飲用一杯（五十到八十克）。