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安全避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態(tài)下，可以得到滿意的性感。但如果不能嚴(yán)格掌握或使用不當(dāng)，就很容易導(dǎo)致失敗。

安全期避孕應(yīng)首先準(zhǔn)確測量排卵期。目前，用于測量排卵期的三種方法各有優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用于計(jì)算排卵期、排卵前后的安全期。但只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)由于環(huán)境變化和情緒變化導(dǎo)致排卵提前或延遲，因此不夠準(zhǔn)確：測量基本溫度法可測量排卵日期和排卵安全期，不能提前測量排卵安全期，方法麻煩，要求嚴(yán)格，如不按規(guī)定測量溫度，不能準(zhǔn)確測量排卵日期：宮頸粘液觀察法可測量排卵期、排卵前、排卵安全期，正確性高，但用戶必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握才能使用。如果將安全期避孕這三種方法結(jié)合起來，你可以發(fā)揮優(yōu)勢，避免弱點(diǎn)，效果更大。

首先，基本體溫測量方法?；倔w溫是指健康人早上醒來后的體溫，通常是一天中最低的體溫。正常生育年齡的女性排卵后體溫立即升高，持續(xù)到下一個(gè)月經(jīng)周期。利用女性基本體溫的變化規(guī)律，找出她的排卵期，并在前3-4天和后5-7天不做愛。

其次，是日歷法。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)后的第14天，卵細(xì)胞排出后，精子進(jìn)入女性生殖道可以存活約2-5天，因此，排卵前3-4天和排卵后5-7天可以避免懷孕

月經(jīng)周期規(guī)律的婦女排卵時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，為了達(dá)到避孕的目的，稱為安全期避孕。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄兊男越活l率不能相隔一周左右。這種方法適用于中年人。

最后，觀察陰道分泌物的變化。女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而定期變化。排卵期粘液越來越多，陰道潮濕，粘液清晰，粘液可拉絲，最長10cm。這種粘液的最后一天通常是排卵期。前3-4天和后5-7天不做愛。

安全性交適用于月經(jīng)周期正常、夫妻經(jīng)常生活在一起、能夠掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人；不經(jīng)常生活在一起、分娩或流產(chǎn)、精神情緒、生活環(huán)境和健康變化、不能掌握安全期的婦女、情緒激動(dòng)、性欲強(qiáng)的新婚夫婦暫時(shí)不適合安全避孕。

一般來說，準(zhǔn)確掌握安全期并不容易，月經(jīng)周期受情緒、壓力、健康等諸多因素的影響。稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致安全期避孕失敗。因此，建議您選擇簡單有效的避孕方法，如避孕藥或避孕套。

你知道，意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)是由婦女承擔(dān)的，所以采取安全措施，讓婦女更好地投資于性，享受。知名的性別品牌LELO還有人說，完美的性愛必須全身心地投入其中，才能盡情享受性愛的美好。

婦產(chǎn)科醫(yī)生拒絕透露避孕常識(shí)

避孕方法有很多種，很多人都有自己喜歡的避孕方法。然而，你可能無法清楚地理解避孕的常識(shí)。下面是婦產(chǎn)科醫(yī)生所知道的避孕常識(shí)，從未傳播過。讓我們看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)避孕有這么多的關(guān)注。也許，你可以明白，在性生活中避孕仍然是失敗的原因。

體重很重要

18-39歲的女性，如果體重等于或超過58公斤，60%的口服避孕藥可能會(huì)失敗，尤其是雌激素指數(shù)低的女性。體重過高的女性新陳代謝快，需要更多的激素來防止懷孕。而且避孕藥有溶脂作用，可能"呆"在體內(nèi)儲(chǔ)存脂肪的地方，它不能真正到達(dá)血液中。如果你的體重超過58公斤，最好讓醫(yī)生推薦其他更可靠的方法，如宮內(nèi)避孕器，或避孕藥和避孕套，以確保安全。

2.宮內(nèi)避孕器是最佳選擇

事實(shí)上，有很多非常有效的避孕方法不為你所知，從來沒有想象過，也沒有人向你推薦過。好奇嗎？宮內(nèi)避孕器(IUD)也就是其中一個(gè)。這是放入子宮的。T小型避孕器由靈活的軟塑料制成，醫(yī)生必須幫助你嵌入體內(nèi)。之后，即使卵子受精，也不會(huì)植入子宮生長。只要沒有異常，一兩年都可以，效果極佳——每年失敗率只有1%。

IUD戰(zhàn)術(shù)是試圖削弱精子的活力，或使宮頸粘液變稠，使精子難以穿透粘液和卵子相遇。它可以在體內(nèi)放置至少10年，取出后，生育能力立即恢復(fù)正常。如果有任何缺點(diǎn)，那就是沒有生產(chǎn)過的女性的子宮不軟，很難放置，偶爾也會(huì)感到疼痛，但只幾個(gè)月前。在月經(jīng)期間，下腹和腰部的疼痛可能比以前稍微嚴(yán)重一些。如果有固定的性伴侶，另一方?jīng)]有性病史，IUD無疑是理想的選擇。

不適合人群：有極度子宮屈曲、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾?。辉陆?jīng)量和分泌物過多；有骨盆病史的婦女。

正確操作:由醫(yī)生診斷→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時(shí)間(月經(jīng)后幾天，最遲不超過一周)→請大夫操作→每年檢查一次。

3.避孕套有隱患

大多數(shù)避孕套都是用來殺死精子的nonnoxynol-9對預(yù)防性傳染病不僅無效，而且可能增加艾滋病和其他性傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。其工作原理是通過破壞精子細(xì)胞膜來實(shí)現(xiàn)避孕，陰道邊緣的保護(hù)膜也可能一起被破壞。美國藥品管理局認(rèn)為，由于細(xì)胞損傷，使用避孕套感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，正在考慮在含有殺菌成分的成品上貼上警告標(biāo)簽。

適當(dāng)使用，避免以后的麻煩：指尖抓住頂部的小口袋，排除里面的空氣，如果有空氣殘留，頂部鼓起，中間可能會(huì)脫落。把它放在勃起的生殖器上，打開卷曲的部分，不要卷入陰毛，沒有皺紋。最好從性交開始就戴上它。注意使用后的處理方法，按根慢慢拉出，否則可能會(huì)脫落在陰道內(nèi)。如果射精后暫時(shí)不離開身體，男性生殖器就會(huì)縮小，有流出精液的風(fēng)險(xiǎn)。

4.嚴(yán)格服用避孕藥的時(shí)間

口服避孕藥的原理是通過服用性激素人工制作類似的妊娠狀態(tài)來抑制排卵如果使用正確，它是一種避孕藥，可以獲得良好的避孕效果。其特點(diǎn)是效果可靠，使用方便。但由于雌激素含量高，應(yīng)在服用前接受醫(yī)生的診斷和判斷。

當(dāng)你開始服用它時(shí)，你不必等待整整一個(gè)月，也不必從一個(gè)星期天開始。也許很多人聽說過最神奇的數(shù)字是7天，這純粹是空的！當(dāng)然，服藥一周后，需要采取一些輔助措施（如避孕套）。

如果你已經(jīng)但又想調(diào)整開始日期，如何做到最安全？"寬心藥"會(huì)導(dǎo)致更年期，不需要計(jì)算一個(gè)星期天開始新一輪，可以提前服用，任何一天，只要你愿意。失敗的主要原因是忘記服用。

記住:一片藥的效力只能持續(xù)24小時(shí)，過48小時(shí)后效力為0。如果忘記，36小時(shí)內(nèi)還算安全，要趕服一片，以后仍按規(guī)定服用。兩天以上忘服者，可中止，等下次月經(jīng)后重新開始。可能的副作用:服用期惡心，因?yàn)樯眢w會(huì)對妊娠狀態(tài)起反應(yīng)，10-15日消失;初期可能發(fā)胖，有不正常的出血現(xiàn)象。長期服用者，應(yīng)該避免立即妊娠，至少間隔4個(gè)月左右的時(shí)間比較好。以上信息你或許早已聽說，了解它們之前千萬不要盲動(dòng)!月經(jīng)期間仍可能受孕。性交后，精子在女性體內(nèi)尚能存活5天，如果停經(jīng)后馬上排卵，那么月經(jīng)期間性交仍有可能懷孕。

5.體外射精有很多危險(xiǎn)

射精時(shí)拔出生殖器是非常危險(xiǎn)的，這需要相當(dāng)多的技術(shù)。首先，慢慢流出，另一個(gè)是在性交過程中，男性睪丸可能隨時(shí)從陰道上端和子宮頸噴射精液，不可避免地不進(jìn)入子宮頸管。對于那些缺乏性經(jīng)驗(yàn)或早泄傾向的人來說尤其危險(xiǎn)。此外，在性交高潮中斷性交會(huì)影響雙方的性快樂，重復(fù)可能需要"性缺乏癥"。用這種方法避孕的性伴侶中有19%可能在一年內(nèi)懷孕。因此，它只能在沒有避孕工具的情況下使用，或者在任何時(shí)候都可以使用。避孕套會(huì)失效。許多人在使用避孕套時(shí)經(jīng)常忘記檢查有效期。一旦過期，他們特別容易懷孕或感染性疾病。橡膠材料一旦過期，有效時(shí)間就會(huì)自然減弱。

6.避孕期間懷孕的概率更大

當(dāng)醫(yī)生告訴你避孕用品有多有效時(shí)，它是基于"用法得當(dāng)"前提是堅(jiān)持長期使用，確保每次、每一步都是正確的。從科學(xué)的角度來看，避孕藥的有效率是99%，也就是說，一年內(nèi)每100名用藥人中只有一名可能有錯(cuò)誤，避孕套的有效率是97%。然而，在實(shí)際應(yīng)用中，兩者的真正有效率分別為94%和86%。為了保證避孕藥的有效性，你應(yīng)該每天同時(shí)服用。結(jié)合日常生活可以幫助你更好地記住時(shí)間，比如每天早上刷牙后服用。如果忘記服用，仔細(xì)閱讀注意事項(xiàng)，看看如何彌補(bǔ)，以免浪費(fèi)以前所有的努力。如果選擇避孕套的女性分泌較少，可以涂一些潤滑軟膏，緊緊固定，防止滑落，效果更好。