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　　秋季天涼不僅影響到人們的身體健康，也多多少少影響到了性愛(ài)方面。性生活是人眾多生命活動(dòng)中的一種，應(yīng)該隨著外界環(huán)境的變化做適應(yīng)的調(diào)整。秋季氣溫低、氣候燥等都對(duì)性愛(ài)造成干擾，不過(guò)，以下四個(gè)錦囊，可以幫你打造完美的秋季性愛(ài)。

　　秋季氣溫下降，會(huì)影響女性的性欲望。溫度降低會(huì)使血流變緩，影響皮膚對(duì)外界刺激的敏感度;加上天冷衣服增多，伴侶間皮膚接觸減少，可能讓愛(ài)撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒(méi)以前“起效”。

　　性愛(ài)錦囊：做愛(ài)之前，不妨洗個(gè)熱水澡，能夠幫助恢復(fù)體溫，增加敏感度。此外，建議增加前戲時(shí)間，夫妻間可以相互按摩，既能消除“秋乏”，又能幫助熱身。

　　秋季燥邪當(dāng)令，不但口干、咽干、皮膚干燥，還會(huì)導(dǎo)致女性陰道干澀。容易造成體內(nèi)津液大量耗傷，表現(xiàn)在性生活方面，就是容易受到陰道干澀的困擾。尤其在女性月經(jīng)前、妊娠、哺乳等生理期，陰道干澀問(wèn)題更加突出。它不僅影響行房的情緒和歡愉，還可能造成疼痛和損傷。

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　　性愛(ài)錦囊：床頭備瓶潤(rùn)滑液，以防不時(shí)之需。潤(rùn)滑液不但舒適爽滑，而且涂抹方便，水溶性的質(zhì)地，用后也容易清洗，可以涂抹在陰道，也可以涂在避孕套上，能夠快速激發(fā)女人的激情。若男人性欲高漲，而女方愛(ài)液不夠時(shí)，潤(rùn)滑液能夠很好的進(jìn)行彌補(bǔ)，避免女方在性愛(ài)中受傷，讓雙方享受完美性愛(ài)。

　　據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，秋天是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)。寒冷增加交感神經(jīng)的興奮度，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。原本就有前列腺疾病的，可能會(huì)癥狀加重，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等癥狀。

　　性愛(ài)錦囊：性愛(ài)過(guò)程中不要著涼，衣服要晚脫早穿，穿著衣服享受前戲，激情結(jié)束后蓋好被子。另外，在秋季，男性性愛(ài)要量力而行。

　　秋季容易出現(xiàn)性冷淡，導(dǎo)致人們性欲缺乏，性愛(ài)次數(shù)減少。如果雙方的需求不一致，一方有需求而另外一方過(guò)度冷淡，容易引發(fā)夫妻矛盾。

　　性愛(ài)錦囊：秋季是個(gè)收斂的季節(jié)，應(yīng)該學(xué)會(huì)控制欲望。不要過(guò)度的做愛(ài)，最好能比春夏性愛(ài)次數(shù)少1-2次/月，以助保存陽(yáng)氣。夫妻之間要互相諒解，互相配合。

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