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當(dāng)上了年輕的時候，性生活方面會力不從心，因為受到傳統(tǒng)思想的禁錮，有一部分老年人直接摒棄性生活，但是保持規(guī)律的性生活有益于身體健康，從而達(dá)到了延年益壽的功效，但是有一部分老年人性生活總是失敗，一定要查出根本原因。

老年人生活總是失敗的原因有哪些？

1、不正確的性生活態(tài)度

由于部分老年人認(rèn)為陰莖勃起的速度減慢，就是患上了陽痿，其實這對于老年人來說屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長，生殖器官也會出現(xiàn)老化，千萬不能有太大的心理壓力，只要能夠讓陰莖充分的勃起即可。當(dāng)老年人出現(xiàn)一次或者兩次的勃起障礙實現(xiàn)，伴侶也要給予一定的安慰，千萬不能嘲笑或者蔑視，也不能抱怨。

2、沒有使用人體潤滑液

隨著年齡的增長，老年女性陰道也會變得萎縮和干燥，性生活時分泌的陰道分泌物比較少，如果強行性生活的話，因為受到了陰莖的摩擦，從而出現(xiàn)疼痛感，最終降低了其性生活的質(zhì)量，所以老年人在進(jìn)行性生活之前，應(yīng)該選擇正規(guī)的藥店購買潤滑液，涂抹在女性的陰道口，這樣可以得到一定的性快感。

3、不斷的體驗高難度性愛姿勢

有一部分老年人會好奇高難度的性愛姿勢會帶來怎樣的性快感，所以想要嘗試一下，但是有很多的性愛姿勢必須要求身體有柔韌性，如果勉強進(jìn)入的話，有可能會給身體帶來嚴(yán)重的后果，所以對于老年人來說千萬不能嘗試高難度的性愛姿勢。

4、把性生活的時間固定在一個時間段內(nèi)

大部分人會把性生活的時間安排在晚上，因為晚上安靜，有利于房事的進(jìn)行。但是對于老年人來說，經(jīng)歷了一天的體力以及活動消耗后，性生活會變得非常的艱難。所以應(yīng)該把生活的時間安排在早晨，因為經(jīng)歷了一晚上睡眠之后，精神和心理狀態(tài)最佳。

溫馨提示

以上4大根源是導(dǎo)致老年人性愛失敗的原因，所以一定要正視性生活，并不是說老年人必須要禁止性生活，保持適度的性生活不僅有利于身心健康，同時也降低了患上心臟病以及心肌梗塞的風(fēng)險。但是性生活時一定要根據(jù)自身的體質(zhì)量力而行，一個月保證一次即可。