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　　1.很少吃素

　　蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，特別是綠色蔬菜，對(duì)人體健康大有裨益。如果平時(shí)不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會(huì)因?yàn)槿狈ξ⒘吭馗械嚼Ь敫校瑥亩杂档汀?/p>

　　2.腹部肉太多

　　肥胖會(huì)對(duì)睪酮的分泌產(chǎn)生不利影響，也會(huì)促進(jìn)雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部的肥胖，還可能導(dǎo)致高血壓和心臟問題，讓血流出現(xiàn)異常，也會(huì)同時(shí)讓男性勃起遇到困難。

　　3.藥物原因

　　在你沒有性欲的時(shí)候，很有可能是白天你服用的感冒藥，含有苯海拉明、偽麻黃堿等成分的，抗高血壓藥，會(huì)降低心率和血流，會(huì)影響性器官供血狀況。這些藥物可能會(huì)使你性趣大減，不過沒關(guān)系，誰生病時(shí)還想著啪啪啪呢。

　　4.運(yùn)動(dòng)太多

　　適當(dāng)?shù)南轮w育運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)睪丸酮的分泌，讓你性欲增強(qiáng)。但是過量的下肢運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)再促進(jìn)睪酮分泌，還會(huì)使其被消耗掉，這樣反而讓你性激素含量減少，所以性欲也會(huì)隨之減退。

　　5.移動(dòng)設(shè)備分心

　　手機(jī)平板電腦等移動(dòng)設(shè)備進(jìn)入到臥室，會(huì)直接影響到性生活質(zhì)量。美國就有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡前玩電腦，會(huì)讓性愛幾率降低30%，還可能引發(fā)感情問題。

　　6.長期便秘

　　患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因?yàn)榕枨坏撞砍石d攣性收縮，導(dǎo)致性感受低，間接會(huì)造成性欲降低的原因。

　　7.晚飯吃太多

　　很多人會(huì)在一段美好的約會(huì)之夜，選擇去吃一頓大餐。但是吃得太飽的話，血液供給會(huì)短時(shí)間集中在胃部周圍，導(dǎo)致人大腦的供給減少，會(huì)讓人昏昏欲睡，身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和女性的性感受能力。所以晚餐吃太多也有可能會(huì)影響到你的性欲。

　　女性對(duì)性愛沒有反應(yīng)是怎么回事

　　相信很多男性在夫妻生活中都會(huì)遇到這樣的困惑，無論自己如何努力，自己的妻子對(duì)性愛絲毫提不起興趣，感覺就像是性冷淡，其實(shí)女性對(duì)于性愛沒有性趣，并不是因?yàn)槟阕龅牟粔蚝茫皇且驗(yàn)樗^疲勞，或者是對(duì)性愛有了自己的想法，一起來看一下吧。

　　把性等同于情感

　　對(duì)親密行為的恐懼和男人不同，女人常將性和情感劃上等號(hào)。如果女人不想在情感上和一個(gè)男人過于靠近，她同樣也不會(huì)想在性愛上和他過于親近。這并不意味著男人有什么做錯(cuò)了，它僅僅表明兩個(gè)人還需增進(jìn)感情。

　　疲勞會(huì)導(dǎo)致性冷淡

　　失眠疲勞會(huì)降低所有的感受，這會(huì)使一些女性對(duì)性失去興趣。如果女人睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，她們就會(huì)對(duì)性愛表現(xiàn)得冷淡。

　　壓力巨大性愛會(huì)消失

　　壓力增加當(dāng)女性在工作中或家庭生活中感到巨大的壓力時(shí)，性愛就會(huì)從她的生活中消失。這是因?yàn)樗念^腦中已無瑕顧及其他。

　　并不和諧的關(guān)系

　　不少男性和妻子爭吵，5分鐘后上床時(shí)就早已把這爭吵拋到腦后了。女性卻不同，這種不和諧會(huì)減少她們對(duì)性愛的興趣。

　　過分擔(dān)憂導(dǎo)致性愛消失

　　對(duì)性愛質(zhì)量的擔(dān)憂性愛時(shí)男人們常會(huì)想，自己能否讓女人在性愛中獲得滿足，女人也同樣。如果女人擔(dān)心自己不能讓男人得到滿足，她們就會(huì)對(duì)性愛失去興致。

　　男人性欲減低，很大一部分是因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣造成的，在生活中我們要潔身自好，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，只有這樣才能保障身體的健康。女性對(duì)性愛沒有性趣主要就是由這幾個(gè)原因造成的，性愛本身就是一個(gè)享受生命的過程，在性愛過程中我們不必考慮這些亂七八糟的事情，盡情的去享受就可以了。