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　　對(duì)于很多暫時(shí)不想要孩子的人來(lái)說(shuō)，避孕可是房事中的頭等大事。然而，面對(duì)五花八門的避孕法，實(shí)在是令人頭疼，不知道選哪種。其實(shí)，在生活中，并不僅僅是避孕套、避孕藥、節(jié)育環(huán)具有避孕的功效。日常飲食中的一些食物，同樣具有避孕的功效。對(duì)于已經(jīng)生育的婦女來(lái)說(shuō)，可以多吃一些。但對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，還是少吃為妙。

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　　1、胡蘿卜

　　我們常說(shuō)胡蘿卜對(duì)眼睛好，能明目，這是因?yàn)楹}卜富含多種維生素。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，胡蘿卜有助避孕。

　　2、咖啡

　　我們都知道，對(duì)于懷孕的女人來(lái)說(shuō)，咖啡可是禁忌。這也是因?yàn)?，咖啡具有避孕的功效。美?guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

　　3、大蒜

　　具有異味的大蒜，是我們炒菜做飯必不可少的調(diào)料。但是，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。所以，如果不想要寶寶的話，可以多吃大蒜。但是，如果無(wú)法忍受那種刺鼻的味道的話，還是少吃點(diǎn)吧。

　　4、酒精

　　戒煙戒酒，是孕爸爸首先要做的事情。這是因?yàn)?，酒精具有殺精的作用?？茖W(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

　　5、木瓜

　　木瓜，是不少女性選擇豐胸的產(chǎn)品，但它同時(shí)是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌?，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

　　6、芹菜

　　芹菜，是很多人喜歡吃的食物。但據(jù)相關(guān)報(bào)道表示，國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

　　當(dāng)然，并不是說(shuō)這些食物吃了就會(huì)有明顯的避孕功效。只是長(zhǎng)久的食用，具有避孕的功效。而且，至今為止還沒(méi)有任何一種避孕方法是百分百達(dá)到避孕功效的。所以，平時(shí)我們可以多吃一些這類食物。而在進(jìn)行房事的時(shí)候，還是建議大家選擇避孕套、避孕藥這些比較常規(guī)的避孕方法。

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