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如何享受極致性愛，和你的伴侶共赴巫山云雨。很多人都埋怨自己沒有享受到美好的性愛，那么，如何享受極致性愛，享受人類最原始的悸動(dòng)。

撫摩是通過觸覺來完成的，有的學(xué)者認(rèn)為皮膚是最廣泛的性感系統(tǒng)，一旦觸摸女性手臂、面頰、胸前、大腿內(nèi)側(cè)的副性感區(qū)能產(chǎn)生性興奮。撫摩也稱愛撫。

用手去觸摸，撫弄搔抓，揉捏或擠壓主要性感點(diǎn)的乳房以及乳頭，會(huì)產(chǎn)生特殊快感。乳房同男性陰莖一樣。在搓揉或吸吮刺激中即有豎起現(xiàn)象。外陰是性刺激的核心，尤其是陰蒂，一旦被按摩刺激，性興奮特別強(qiáng)烈。兩個(gè)主要性感點(diǎn)的雙重刺激，可使女性感受到性交之外的最大滿足。比較能肯定的帶普遍性的發(fā)欲帶部位，在女子是陰蒂。

依據(jù)性系統(tǒng)中心器官是皮膚尤其是與粘膜交接區(qū)域的觀點(diǎn)，發(fā)欲帶是廣泛存在的。無性高潮或難以出現(xiàn)性高潮的女子，可以自己搜尋自己可能有的發(fā)欲帶，浴后裸體躺在床上，撫摩、摩擦自己的身體，體會(huì)由此引起的性快感，可找到最有敏感性的部位，并在夫妻性生活中共同反復(fù)探討加以利用。

什么時(shí)候女人擁有難忘的性愛?是蜜月里的如膠似漆，還是旅途中的情景交融?每個(gè)女人可能有不同的體驗(yàn)。一般來說，美好的做愛感覺多半是因?yàn)橄铝袔追N因素：

1、自己擁有強(qiáng)烈欲望時(shí)

自己有強(qiáng)烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進(jìn)入情況。譬如一位受訪者的經(jīng)驗(yàn)：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心后，他載我回家已經(jīng)是清晨五點(diǎn)多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結(jié)果他卻一把抱住我說："我想要!"那一次我們?cè)诜块g里不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時(shí)達(dá)到高點(diǎn)......那次的感覺好棒!”

2、對(duì)方表現(xiàn)良好時(shí)

對(duì)方表現(xiàn)良好，很體貼、技巧佳。一位受訪者說：“最棒的性愛經(jīng)驗(yàn)是和我的第四任男友，他是攝影師，相當(dāng)浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經(jīng)常會(huì)有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當(dāng)美的事，他總是會(huì)找一個(gè)舒適的地方，放音樂、喝點(diǎn)小酒，最主要是他會(huì)注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會(huì)放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”

3、兩人情意交融時(shí)

兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對(duì)方珍惜。這通常發(fā)生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經(jīng)驗(yàn)：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個(gè)老外，那時(shí)我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點(diǎn)，他倒了杯beer給我，我們先在沙發(fā)上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因?yàn)樗私饽愕母惺?，領(lǐng)略你的反應(yīng)。洗完澡后他抱我上床，那時(shí)我心里唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領(lǐng)我進(jìn)入佳境，體會(huì)到令人銷魂的境界?！?/p>

4、特殊的日子里

儀式與慶典的心情，久別重逢、特別的日子等。有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強(qiáng)烈，當(dāng)"進(jìn)入"時(shí)，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當(dāng)他技巧性的引導(dǎo)時(shí)，那高潮太美了?！?/p>

5、冒險(xiǎn)刺激氣氛時(shí)

面當(dāng)刺激、冒險(xiǎn)的氣氛時(shí)。譬如偷情、掩人耳目、怕被發(fā)現(xiàn)等，也往往激蕩出強(qiáng)烈的快感：“最棒的一次是在國(guó)外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感?！薄白畎舻囊淮问窃贛TV發(fā)生的，跟一個(gè)美國(guó)人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應(yīng)，我們熱烈地互相需索、互相對(duì)應(yīng)，在最狂野、放肆的過程中，共同達(dá)到高潮?！?/p>

體位技巧

常見體位

夫妻生活長(zhǎng)久以后，有些女人不免為單調(diào)的做愛姿勢(shì)感到厭倦，這時(shí)候如果再用一貫的方式做愛的話，肯定不會(huì)讓你的她從中獲得滿足。所以考慮換個(gè)姿勢(shì)去體驗(yàn)是很有必要的。

1、天使式

男士取仰臥位，雙手放兩旁，雙腳伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。當(dāng)男士完全進(jìn)入后，女士盡量把身體向后拗，雙手放在地上作平衡。這種性交的姿勢(shì)可以讓男人完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨，讓“欲女”從中獲得最大的滿足。

2、背向式

男士雙腳伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正臉，手掌著地以作支撐。當(dāng)女士盡情扭動(dòng)時(shí)，可以任由男士抓緊你的大腿或臀部。這種姿勢(shì)可以讓女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達(dá)到G點(diǎn)高潮。

其實(shí)女人很好滿足，只要感受到你的愛，你做什么她都會(huì)愛，所以，男人們，拿出你們的真心。