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關(guān)于男人的性能力，相信很難有人準(zhǔn)確的回答是什么。甚至有些人認(rèn)為，在床上能夠獲得高潮就說明性能力強(qiáng)。但是，性能力到底是指什么呢?今天，小編就給大家介紹下。

男性的喉結(jié)、胸毛，女性的乳房、脂肪分布等都被稱為第二性征，這是指兩性除生殖器以外的差異。它們是男女生理差異的表現(xiàn)，但不能和性能力畫等號(hào)。

第二性征主要是由于男女性腺(男性為睪丸、女性為卵巢)所分泌的性激素差異造成的。睪酮是男人血液中最為重要和最為充足的性激素。在胚胎期，睪酮決定了性器官的分化;在青春期，睪酮使個(gè)體進(jìn)一步向男子性征發(fā)育，并在一生中一直發(fā)揮著重要的代謝功能。對(duì)女性來說，造成性別差異的就是雌激素了。

雖然雌雄激素對(duì)性征發(fā)育具有重要影響，但它們對(duì)身體各器官的效應(yīng)是不同的。拿胸毛來說，毛囊對(duì)雄激素的敏感程度決定了體毛的生長。有些人的毛囊非常敏感，即使雄激素濃度較低，其腋毛和恥骨下部的陰毛也會(huì)大量生長。而有些人胸部的毛囊對(duì)雄激素不敏感，所以就會(huì)出現(xiàn)胸毛少，甚至沒有的情況。

在今天，手指除了用作婚姻承諾的象征，手指的長度也被視作是陽剛之氣的標(biāo)志，特別是無名指的長度特別是在胎兒期。世界各個(gè)地區(qū)的全面研究已經(jīng)證實(shí)，男性無名指的絕對(duì)長度一般都比食指的絕對(duì)長度更長。男女兩性是性的兩種相對(duì)形態(tài)，但是本質(zhì)上兩者有內(nèi)在的關(guān)聯(lián)。兩性的形態(tài)差別也反映在手指之上。一些研究指出，它在指尖末端形態(tài)上的表現(xiàn)比手指長度還要強(qiáng)烈。所以，在人類學(xué)的意義上這一切都不是偶然的。

英國和加拿大的研究人員提出的全新證據(jù)表明，穴居人的生活遠(yuǎn)比我們今天的人充滿競(jìng)爭(zhēng)和濫交。但更叫你驚訝的也許是，研究人員獲取他們新發(fā)現(xiàn)運(yùn)用的方法是：測(cè)量手指的長度比例!這項(xiàng)研究發(fā)表于《英國皇家學(xué)會(huì)會(huì)報(bào)》。它借鑒了著名而備受爭(zhēng)議的社會(huì)行為指標(biāo)：食指與無名指的相對(duì)長度比，如果無名指比食指長，那意味著產(chǎn)前環(huán)境中的雄性激素水平更高。即是說，在子宮內(nèi)的

胎兒發(fā)育過程中，睪酮這樣的雄性激素會(huì)影響手指的長度。高的荷爾蒙水平會(huì)增加第四指與第二指的相對(duì)長度，在測(cè)量上反映為食無比降低。它的相應(yīng)結(jié)果是，該嬰兒后來更具有攻擊性以及濫交傾向。

那么，對(duì)于性能力就給大家介紹到這里。日常生活中，男人該如何提高自我的性能力呢?

1、充足的睡眠

很多男性朋友都有這樣的經(jīng)歷，過度勞累或精神不振的情況下很少有性欲。即使，勉強(qiáng)完成性生活，質(zhì)量也不是很高。而精神飽滿，精力充沛的時(shí)候性欲也就很旺盛。因此保證足夠的睡眠和休息不僅是十分重要的習(xí)慣，也是提高性能力不可多得的好方法。

2、溫水洗澡

白天是交感神經(jīng)興奮，夜晚是副交感神經(jīng)興奮。沐浴可以放松心情和情緒?？梢允股眢w適應(yīng)生物神經(jīng)分配，有助于改善睡眠提高性能力。但是沐浴時(shí)間過長會(huì)造成體力消耗，因此時(shí)間不宜過長，10分鐘左右可以了。

3、適度性生活

過度的性生活和過少的性生活對(duì)于身體健康都是不利。所以適度的性生活不能保持健康的身體，而且還能循序漸進(jìn)的增強(qiáng)性能力。人體中控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。

4、常走貓步

走“貓步”是模特的專有步態(tài)，是指雙腳連線呈“一”字狀。專家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀

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5、意淫美女

我們?cè)诠ぷ髦嗷蜷e暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。