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　　一到春天，大自然的花草樹木生機勃發(fā)，人們的性活動也進入“發(fā)情期”。除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。

　　近年來，患陽痿的男性日趨年輕化，以往男性陽痿多數出現在婚后幾年，35歲左右，而現在20多歲的陽痿病人就很多，最年輕的才19歲。而且每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。

　　陽痿之所以出現年輕化趨勢，主要與現在不少年輕人過早、過頻發(fā)生性行為，以及手淫過度有關。由于經過了寒冬，人體各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外。再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性欲會特別旺盛。而有的年輕人仗著身強力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導致中醫(yī)所說的“房勞過度”，從而引起陽痿的出現。即使在春天這樣容易產生性沖動的季節(jié)里，年輕人性生活頻率最好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每兩周1次。

　　除了男性，女性的生殖健康在春季也會受到疾病的威脅。春天氣溫回升，濕度增加，是適宜細菌孳生繁殖的季節(jié)。這一時期，也正是女性尿道炎發(fā)病的高峰期。尿道炎之所以愛在春季找女性的麻煩，是因為女性尿道較短，尿道口又在會陰部附近，使細菌容易侵入尿道，加上現在春季氣溫通常可達20℃以上，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果護理不當，容易使外陰局部長時間潮濕。此時細菌會繁殖得特別快，引起尿道發(fā)炎，出現尿頻、尿急、尿痛，嚴重者還會出現畏寒、發(fā)燒等癥狀。

　　不過，尿道炎是可以預防的。在大量出汗以后，女性要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以致不能及時把細菌等有害物質排出體外。此外，內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲。內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每天換洗后應晾在通風透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛(wèi)生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。少用堿性清洗液，以免破壞女性陰道內弱酸性環(huán)境，降低對細菌的防御能力。

　　此外，春季回暖后，人們的夜生活也活躍了起來，其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式。然而，這兩種愛好都會給正處在青春發(fā)育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

　　飲酒會直接影響生殖系統的發(fā)育，特別是正處在青春發(fā)育期的男孩。所以，青少年最好還是遠離啤酒。此外，現在不少桑拿、按摩中心隨處可見，有些青少年也會光顧這些場所。但近年的研究顯示，這兩項活動會影響男子精子的成活率，長此以往，會在一定程度上影響性能力。