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?　　有些男女在沒有做愛甚至想都沒有想這些事的時(shí)候也可以達(dá)到性高潮。“我們知道這種事情真的會(huì)發(fā)生，但是我們不知道為什么?！?博士赫本尼克(Debby Herbenick)說道。她是印第安納大學(xué)的副教授，同時(shí)也是《The Coregasm Workout》這本書的作者?！坝蟹巧称鞲叱钡娜?，可能會(huì)礙于面子不好意思說出來，但實(shí)際上這是完全正常的。”

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　　非生殖器高潮可以像生殖器高潮一樣棒

　　“有人做了一些研究，比較了一下人們用來描述非生殖器高潮和生殖器高潮的形容詞，”赫本尼克說道，“他們發(fā)現(xiàn)，雖然每個(gè)人以不同方式體驗(yàn)性高潮，但是在描述這兩種性高潮的形容詞使用上仍舊有很多重合部分?！?/p>

　　也許你在鍛煉的時(shí)候就達(dá)到了性高潮呢?

　　核心高潮——一些女性說這是一種相對(duì)生殖器高潮緩和一點(diǎn)的高潮形式，容易在動(dòng)用核心肌肉鍛煉的時(shí)候發(fā)生。似乎坐在健身房的將軍椅上提膝和踢腿就可以成功，赫本尼克說道?！皩?duì)于男性來說，有時(shí)候引體向上也可以達(dá)到這種效果?！?/p>

　　也許你在做瑜伽的時(shí)候也找到了快樂呢?

　　“有些人在做鴿子式或者其他動(dòng)用核心肌肉的動(dòng)作時(shí)也會(huì)達(dá)到性高潮。”赫本尼克說道。

　　也許你在冥想中就達(dá)到了高潮呢?

　　有些人稱他們?cè)谮は氲臅r(shí)候就達(dá)到了性高潮，即使他們沒有真正地使用到核心肌肉。想知道你是否也可以這樣?去參加鼓勵(lì)冥想的瑜伽課，并且緊緊跟隨老師的指令吧。

　　你是否曾經(jīng)閱讀到什么美到讓你血脈噴張的東西?

　　這種東西可不一定是《五十度灰》(Fifty Shades of Grey)?！坝行┤顺姓J(rèn)在閱讀到非小說書籍中的一篇優(yōu)美散文時(shí)就會(huì)達(dá)到性高潮?！焙毡灸峥朔Q。

　　你是否曾在吃一種特定食物的時(shí)候高潮?

　　這個(gè)烤奶酪讓你有一種緊張刺激、血脈噴張的感覺，我說得對(duì)不對(duì)?

　　焦慮是否曾將你推向頂峰?

　　在這發(fā)生之前你覺得你盤子里面東西太多了(隱喻)。“有些男性在壓力大的時(shí)候會(huì)不自覺地射出來?！焙毡灸峥苏f。這些男性在參加一些高壓力的事件(比如發(fā)表一個(gè)大型演講)之前通常會(huì)穿上兩條內(nèi)褲。

　　任意而又與性毫不相干的夢(mèng)是否曾讓你很疑惑?

　　赫本尼克回憶起一個(gè)故事：一位年輕男性第一次夢(mèng)遺，夢(mèng)見的卻是與性完全無關(guān)的公園里的一群藍(lán)精靈。

　　你是否在小便的時(shí)候感覺身體都散開了?

　　或者說當(dāng)你握住它的時(shí)候(是不是會(huì)有這種感覺)?這是因?yàn)槟切┖诵募∪庥衷诰o縮。

　　刷腳是否曾使你屈服?

　　“一些腳很敏感的人在這種情況下從來不會(huì)穿涼鞋或者赤腳走路，因?yàn)樗麄儞?dān)心特定的材質(zhì)和表面會(huì)讓他們達(dá)到性高潮?！焙毡灸峥苏f。

　　你是否發(fā)現(xiàn)你哺乳的時(shí)候處在快樂的邊緣?

　　“如果你在哺乳的時(shí)候感覺被撩撥起來了，你是完全沒有問題的?！焙毡灸峥苏f。對(duì)于有些人來說，乳頭刺激可能會(huì)非常強(qiáng)烈，而且考慮到你在你孩子身邊感覺被撩撥很不舒服。但事實(shí)上這是相當(dāng)正常的體驗(yàn)。

　　聽到這種聲音，你是點(diǎn)否感到腦袋嗡嗡作響?

　　并不是所有人都會(huì)經(jīng)歷ASMR(自主感官經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，網(wǎng)絡(luò)上亦稱顱內(nèi)高潮)，這種體驗(yàn)普遍被描述為一種從頭皮開始的知覺麻木。Reddit網(wǎng)ASMR小組解釋說，ASMR本質(zhì)上無關(guān)于性，而代之的是一種感覺很舒服的聲音。去看看這些聲音是否對(duì)你有用吧。