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　　健康的女人，才會有完美的性生活。然而，女人們往往會患上各種各樣的婦科病疾病，其中，霉菌性陰道炎就是常見的一種。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大約有四分之三的女性在一生中最少感染過一次陰道炎，而在這些女人中，45%會患上兩次以上。

　　患上霉菌性陰道炎和很多因素有關(guān)，其中有，不衛(wèi)生的性生活、個人的身體素質(zhì)、生活環(huán)境、氣候的變化等等。今天，小編就教大家預(yù)防霉菌性陰道炎的有效方法，讓大家做個健康女人。

　　首先，搞好個人衛(wèi)生

　　女人在一生中，一定要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，盡量保持自己下身的清潔和干燥。如果有可能的話，最好不要用手搔抓下身。采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應(yīng)避免房事。每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨洗，防止交叉感染。另外，女性應(yīng)盡量少用護墊，避免濫用護理液。

　　其次，注意補充營養(yǎng)

　　在日常的生活中，身體需要好好的保養(yǎng)，身體機能的正常運行往往需要充足的營養(yǎng)。所以，在生活中，一定要注意補充營養(yǎng)，均衡的飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。除此之外，在平時還要多喝水。

　　最后，定期做婦科檢查

　　女人，一定要記住，你的身體是非常脆弱的，很容易受到外來細菌病毒的侵擾。所以，在生活中，一定要定期進行婦科檢查，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時體檢。力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。

　　上面介紹的就是向大家介紹的、能夠有效地預(yù)防霉菌性陰道炎的方法，讓你們做一個健康的女人。專家指出，只有懂得愛護自己、健康的女人，才會擁有健康完美的性生活。所以，當女性患上霉菌性陰道炎的時候，不要感到驚慌或漫不經(jīng)心，要做的應(yīng)該是及時診斷、正規(guī)治療，減少復(fù)發(fā)或再次患病的可能。

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