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很多男女性都知道有一種避孕方法叫做:前七后八。就是月經(jīng)的前七天和月經(jīng)后后八天是安全期。到底這個計算方法對不對呢?

前七后八真的是安全期嗎

安全期準確來說是這樣的:

1、排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天,而不是在這一次開始后的14天。

2、為了保險起見,把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。

3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時,這樣前后也至少要留出3天時間,這3天稱安全期的最小預留期。

有這樣幾種情況:

a、如果長期以來月經(jīng)周期都為28天,那么可以按前七后八處理,因為這樣可以避開10天的危險期。

b、對于一個經(jīng)常有短周期的女性,比如周期為21天,那么排卵日大概在第7天,這時就沒有排卵前安全期可言,因為隨時可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性,那怕月經(jīng)剛完,也可能有懷孕危險。

c、對于一個經(jīng)常有長周期的女性,比如周期為35天,那么排卵日大概在第21天,這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。

d、如果月經(jīng)周期一向都不穩(wěn)定,安全期無法計算,就不能采用安全期的辦法了。

各種原因都可能引起的安全期改變,所以安全期只能作為一個參考,而不能作為一種有效的避孕手段。

專家教你準確計算女性安全期

所謂的月經(jīng)周期就是:此次月經(jīng)來時的第一天開始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止,稱之為一個月經(jīng)周期,一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期(也就是危險期)和安全期。

排卵期:月經(jīng)周期法、基礎(chǔ)體溫法和排卵試紙測試法

排卵期

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

排卵試紙測試法

排卵試紙并不只是測排卵日的時候才能用!正常的女性,如果這個月懷孕,那這個月的排卵試紙一定能到2次陽,甚至強陽!第一次是排卵的時候,即在一個月經(jīng)周期的中間,另一次就是房事過后的7-10天內(nèi)。

如果是測試結(jié)果為陰性可以隔天測一次,如果出現(xiàn)弱陽需要每天測一次,如果出現(xiàn)強陽(即檢測線和對照線都很明顯的時候)就說明在24-48小時之內(nèi)就要排卵了。一般強陽會持續(xù)2天,由強陽轉(zhuǎn)陰的時候就說明已經(jīng)排卵了。

算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

女性的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

例如,某女的月經(jīng)周期為28天,本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日,那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期。

用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。

所謂的月經(jīng)周期就是:此次月經(jīng)來時的第一天開始算起為周期的第一天,一直到下一次的月經(jīng)來臨前一天為止,稱之為一個月經(jīng)周期,一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期(也就是危險期)和安全期。

周期性變化

正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下,女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低,排卵后升高。

體溫應(yīng)該是每天早晨一醒來就測,不能起床后再測,要一醒來就測,盡量保持身體不要動,講話也不要講,一醒就測體溫,每天這樣,動態(tài)觀察。當某天體溫一下子下跌,第二天又竄上去0.3-0.5度,那就表示即將排卵了或者正在排卵,總之就是高危險期。