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?　　導(dǎo)語：愛愛時(shí)，兩性交合的地方會(huì)非常的容易滋生細(xì)菌，那么如何處理私處的臟物呢?針對這個(gè)問題，小編分別針對男女雙方的清潔問題做了下文的詳細(xì)講解，望你們在下回愛愛后可以按照下面方法來清潔。

　　男人做愛前要清洗包皮

　　不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時(shí)清洗也會(huì)造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次 做愛，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會(huì)粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會(huì)被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。

　　女人做愛前要清洗外陰

　　做愛前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)無恙則不需要清洗。

　　做愛后應(yīng)該排尿

　　做愛前后排尿還應(yīng)各排尿一次。做愛前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質(zhì)量。 做愛后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細(xì)菌被沖刷掉，預(yù)防尿路感染。特別是女方。因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。

　　做愛前應(yīng)該洗溫水澡

　　夫婦雙方每次在做愛前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，做愛前洗個(gè)溫水澡，會(huì)增加彼此身體的爽快感，對 性生活的完美很有益。

　　但不宜長時(shí)間洗熱水澡，這是因?yàn)殂逶『笃つw血管都會(huì)充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中，如果這時(shí)馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充。結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時(shí)血糖可能偏低。

　　做愛后不要立刻洗熱水澡

　　做愛后也不宜馬上熱水洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液涌入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會(huì)受到影響，一些疾病就會(huì)被誘發(fā)。夏日做愛 后大汗會(huì)影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　私處的日常清潔原則

　　每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)選擇純棉、真絲類柔軟材質(zhì)，少用化纖類，避免穿過度緊身的內(nèi)褲。毛巾、內(nèi)褲應(yīng)在陽光下晾曬，在潮濕的環(huán)境下容易滋生真菌。故此，毛巾和內(nèi)褲的安全與私處健康息息相關(guān)，需謹(jǐn)慎關(guān)注。