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　　賢惠的妻子不僅要上得了廳堂、上得了床，還能給男人性福，成為性愛的"守護神"。這項工作看似很艱巨，實際上沒那么困難。并非讓妻子學(xué)什么技巧，或者模仿某些艷星的行為，而是要求妻子在日常生活中體貼男人，讓性生活處于平穩(wěn)、健康的狀態(tài)即可。

　　休息好才能做得好

　　性愛后妻子總希望丈夫可以再溫存一會兒，甚至"再來一次"。但是，為了他的健康和精力，希望妻子們能多體諒他。性生活后戲是肯定要的，不過一定要以溫和緩慢的方式為主，如親吻、擁抱等等。隨后就讓他踏踏實實地睡覺吧?？茖W(xué)研究證明，睡眠充足的男人勃起更堅挺，反之則比較綿軟，容易出現(xiàn)早泄等情況。所以，睡眠對男人來說十分重要。

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　　無壓力才能更給力

　　男人基本上都是家里的頂梁柱，要出去奮斗、拼搏，以此讓妻子過得更好。在這種巨大的壓力下，男人的精神和身體都會產(chǎn)生疲勞，沒有多余的精力性愛，夫妻就會產(chǎn)生隔閡與矛盾。

　　身為妻子要體諒丈夫的辛勤勞累，日常生活中要多體貼他一些，多做點營養(yǎng)豐富的佳肴，周末陪他一起鍛煉、放松、娛樂。不僅可以讓丈夫恢復(fù)精力，還能增進你們的感情。

　　如果男人工作壓力實在太大，但是仍有體力性愛，這種情況下，妻子不要貪多，而且要靈活運用小工具，讓男人給力些。持久裝避孕套應(yīng)該是不二的選擇，因為它含有健康無害藥物苯佐卡因，陰莖勃起后會被它麻痹，但是堅挺時間和強度不會降低。這么一來，男人用少量的體力就能完成性生活了。

　　吃得健康做得有勁

　　高脂肪、高熱量的食物會讓丈夫變成"三高"。不僅影響他的健康，還會導(dǎo)致性愛方面出現(xiàn)問題，如勃起障礙、射精過早、性欲降低等等。所以，賢惠的妻子要懂得營養(yǎng)膳食，給他多攝入一些綠色食品，降低日常飲食的熱量和脂肪量。

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