国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　隨著男性健康日的到來，男人健康的這個話題也再一次倍受人們的關(guān)注。男人的健康已經(jīng)成為了社會的一個話題，那么我們的在這個節(jié)日到來之時應(yīng)該做點什么呢？不要在這里有太多設(shè)想了，快來加入自我保健的隊伍中來吧！

　　不能舍棄了運動

　　可能一到工作之后，學(xué)生時代的運動就已經(jīng)和大多數(shù)人告別了。但是為了自己的健康，趕緊和朋友們一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。每周至少運動五次；每次運動得30分鐘以上；每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。

　　不能讓身體著涼

　　身體的溫度是一個男人健康的資本，所以這是一個健康的前提。前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

　　小編推薦：

　　驚呆 精液居然營養(yǎng)成分極高　女人八種表現(xiàn)讓男人性無能

　　不能讓尿憋死你

　　因為工作或者自己的不良習(xí)慣，往往我們會在日常生活生活中喜歡憋尿。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。一控制吸煙，最好戒煙

　　根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

　　不能久坐不起來

　　與憋尿有著一定聯(lián)系的就是久坐不起的習(xí)慣，這種習(xí)慣對于男人的健康來說簡直就是一個隱形殺手。前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐(包括長時間騎自行車、駕駛摩托車和汽車)的男人前列腺負擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

　　猜你喜歡：

　　體毛與性欲有關(guān)嗎　女人做愛時的假象　性小說　一夜情　做愛演示　情感故事　夫妻情感

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn

　　版權(quán)說明：本文章版權(quán)屬飛華健康網(wǎng),未經(jīng)許可,任何自然人、法人不得以任何形式進行全部或局部轉(zhuǎn)載、仿制。如要轉(zhuǎn)載，必須注明出自飛華健康網(wǎng)!