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什么時候不能過性生活？“性”福既能夠增加男女朋友（夫妻）感情，又能夠促進(jìn)身心健康發(fā)展。但性愛不是隨時隨地就可以發(fā)生的。那么，什么時候不能過性生活？你知道嗎？

一、什么時候不能過性生活？

1、月經(jīng)期間不宜過性生活

此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。研究還發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會使男子發(fā)生尿道刺激癥。因此，月經(jīng)期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的幾率。

2、酒后不宜過性生活

飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。

3、病中不宜過性生活

生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

4、疲勞時不宜過性生活

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

5、心情不快時不宜過性生活

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽痿

6、太飽或饑餓時不宜過性生活

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

7、產(chǎn)后不宜過性生活

如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血一項調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次做愛過于倉促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來講，產(chǎn)后第6-8周后才能逐漸恢復(fù)性生活。

8、黎明前不宜過性生活

雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調(diào)，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

9、妊娠頭三個月及最后三個月不宜性生活

妊娠初期，胎盤在子官里未長牢，性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。在妊娠后期，性交易引起早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節(jié)制，動作不應(yīng)劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

10、沒有性欲不宜過性生活

男女雙方都有性要求的前提下進(jìn)行的性生活才算和諧。如果一方?jīng)]有性欲，另-方不要勉強做，以免產(chǎn)生逆反心理。如果勉強做的話，會使這一次性生活失敗，而且以后的性生活會留下遺患。

因此，男女雙方要相互體諒。及時觀察對方的“性信號”，以便很好地進(jìn)人性角色，做到默契配合、五相尊重。

11、診斷性刮宮后不宜過性生活

當(dāng)發(fā)生月經(jīng)失調(diào)或患有不孕癥或更年期月經(jīng)失調(diào)需要排除子宮內(nèi)膜癌時，便需要做診刮術(shù)。在做診刮術(shù)前3天和后1個月內(nèi)，均應(yīng)禁止同房，預(yù)防宮腔感染。

12、子宮輸卵管碘油造影術(shù)后不宜過性生活

對不孕癥需要了解輸卵管是否有阻塞不通時，就需要做子宮輸卵管造影術(shù)。在造影術(shù)前3天及術(shù)后1月內(nèi)應(yīng)禁房事，以防止發(fā)生附件炎

13、子宮頸息肉手術(shù)后不宜過性生活

子宮頸息肉為良性腫塊。手術(shù)時，用血管鉗摘除。在手術(shù)前3天及術(shù)后2周應(yīng)禁止行房。否則，會引起上行迷人導(dǎo)致引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。

14、重度子宮頸糜爛手術(shù)后不宜過性生活

子宮頸糜爛可分為成輕度、中度和重度3種。重度子宮頸糜爛的治療，術(shù)后2個月內(nèi)應(yīng)禁止做愛，以避免痂膜脫落，造成出血過多。

15、放環(huán)（取環(huán)）及結(jié)扎后不宜過性生活

女子放環(huán)（或取環(huán)）及男子輸精管結(jié)扎后，兩周內(nèi)禁止性生活。女子作輸卵管結(jié)扎后，一個月內(nèi)要避免房事。

16、不清潔不宜過性生活

不講環(huán)境衛(wèi)生及生理清潔不要做愛，這樣很容易將致病菌帶入女性體內(nèi)，引發(fā)感染。

二、性生活15分鐘時間內(nèi)要如何分配？

正常的夫妻生活時間就應(yīng)控制在15-20分鐘左右為宜。而這段時間之內(nèi)，不僅包括前戲、中場，還包括事后。那么，愛愛15分鐘時間究竟要如何分配？

1、親吻3分鐘

在前戲中，接吻至少應(yīng)占3分鐘。美國多項研究發(fā)現(xiàn)，接吻可降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，加快雙方性喚起。當(dāng)然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

2、愛撫2分鐘

專家表示，隔著內(nèi)衣?lián)崦葟氐壮嗦銚崦寺?。增強預(yù)期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達(dá)到性高潮。愛撫過程中可以適當(dāng)使用潤滑劑。美國化學(xué)科學(xué)組織發(fā)現(xiàn)，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點（G點的對面）。

3、陰蒂刺激3分鐘

專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達(dá)到性高潮的最可靠途徑。建議，采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達(dá)到性高潮。具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然后舔舐陰蒂上方，并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那么動作就正確。

4、性交6分鐘

研究發(fā)現(xiàn)，高潮的強度與性交時長的關(guān)聯(lián)比前戲時長更大。另一項研究發(fā)現(xiàn)，女性高潮平均發(fā)生于進(jìn)入后7分鐘。

專家建議采取隊列性交技巧（CAT）。該技巧基本上是男上位（傳教士式）的變體，強調(diào)利用陰莖根部或恥骨持續(xù)觸抵按摩陰蒂，再結(jié)合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速進(jìn)出。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再進(jìn)入刺激，更容易達(dá)到性高潮。

5、保持1分鐘

專家表示，女性快達(dá)到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導(dǎo)致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利于女性達(dá)到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。

總而言之，美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至可能危害身體健康。因此，我們應(yīng)注意性生活的禁忌且分配好性生活的時間。