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　　在說到性生活時大多數(shù)人認為這是年輕人的事情，老年人如果進行性生活是為老不尊的一種表現(xiàn)。卻不知愛并沒有年齡限制，不管是年輕人還是老年人，他們都有享受愛和被愛的權(quán)利，隨著年齡增長。老年人只是性欲和性功能會下降，但正常的夫妻生活對身體是有好處的。

　　年紀大就不能過夫妻生活嗎？

　　隨著年齡增長，身體的器官功能會下降，激素分泌也會減少。此時男女的性生活能力以及性欲也會跟著受影響，而且在進入一定年齡后動作緩慢也會讓性生活受限。不過并不是年齡大就不能過性生活，適當性生活可以給彼此帶來好處。

　　年齡大的老人定期過夫妻生活對身體有什么好處？

　　一、緩解心理壓力

　　目前因為工作繁忙讓很多人會遇到各種各樣壓力，在壓力得不到釋放時易導致各種心理疾病。特別是中老年人而在進行性生活時，大腦會分泌多巴胺，這種物質(zhì)能滿足情感讓情緒愉悅。所以在壓力大時進行性生活能得到緩解。

　　二、減少疾病發(fā)生

　　因為老年人的機體功能比較弱，免疫力相比年輕人來講也比較差，所以疾病容易找上門。如消化不良、失眠、腰酸背痛等，而些疾病都需要通過生活調(diào)理才能有效改善，而適當?shù)男陨羁梢蕴峁┳銐虻倪\動量。并且鍛煉身體，提高免疫力，性生活相當一場運動，在運動的過程中可以提高代謝。也就能降低疾病發(fā)生，讓老年人四肢舒展。

　　三、刺激睪酮提升

　　睪酮是男性身體雄性激素中的一種物質(zhì)，主要幫助維持男性功能。而適當?shù)姆蚱奚钅艽碳み@種激素產(chǎn)生來提高性功能，也能提高骨密度，降低骨質(zhì)疏松等骨骼疾病，大部分人在進入中老年階段后骨密度下降讓骨質(zhì)大量流失。導致骨質(zhì)疏松等骨科疾病，適當性生活能起到預(yù)防作用。

　　四、延緩衰老

　　都說一次性生活能讓人神清氣爽，而且還能緩解情緒。因此中老年人進行性生活讓情緒釋放的同時還能讓精神充足，讓人看起來神采奕奕，有效延緩衰老。