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乳腺增生會給女性造成比較大的痛苦，乳腺增生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳房痛及紅腫的問題，乳腺增生要采取合適的治療方法，可以通過手術(shù)治療，也可以選擇中醫(yī)中藥治療，能夠加快炎癥的消散，可以減輕患者身體病痛，同時(shí)也要注意情緒調(diào)節(jié)，如何遠(yuǎn)離乳腺增生呢？

遠(yuǎn)離乳腺增生方法要得當(dāng)

1、心理治療：長期情緒抑郁會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致乳腺增生發(fā)病的主要原因，注意心理調(diào)節(jié)緩解緊張壓抑的情緒，并且要注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，能有效緩解乳腺增生的癥狀，可有效減輕患者身體病痛。

2、手術(shù)治療:乳腺增生可能發(fā)生癌變，患者可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，病情嚴(yán)重的患者可以考慮手術(shù)切除治療，但選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，可以降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，有效避免乳腺增生復(fù)發(fā)。

3、中醫(yī)治療：乳腺增生可以考慮中醫(yī)治療，中醫(yī)治療乳腺增生效果好，中醫(yī)中藥毒副作用比較小，不會對患者身體造成損傷，患者治療后要做好預(yù)防復(fù)發(fā)的工作，定期到醫(yī)院檢查身體，了解身體的恢復(fù)情況，并且要注意情緒調(diào)節(jié)，避免經(jīng)常生悶氣。

乳腺增生如何護(hù)理

1、乳腺增生患者應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，緩解緊張抑郁情緒，保持情緒穩(wěn)定有助于疾病治療，改變飲食結(jié)構(gòu)，控制動(dòng)物脂肪攝入量，少吃油炸類食物，多吃蔬菜水果，增加粗糧攝入量，注意粗糧攝入量，有助于乳腺增生治療。

2、乳腺增生患者必須避免感情變動(dòng)。否則，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)惡化，乳腺增生惡化，立即消除不良心理刺激，樂觀的心情有助于治療乳腺增生，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

3、生活要有規(guī)律，保持生活和諧，重視內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，保持大便順暢，有效緩解乳房膨脹感，盡量不吃甜食，不吃油炸食物，過度補(bǔ)充也會引起內(nèi)分泌失調(diào)，女性要正確補(bǔ)充，多吃蔬菜水果和蘑菇類食物

如何遠(yuǎn)離乳腺增生？乳腺增生患者要選擇適合自己的治療方案，患者要注意情緒調(diào)節(jié)，重視心理治療，病情嚴(yán)重的患者可以考慮手術(shù)切除治療，但術(shù)后要做好護(hù)理，有助于身體更快恢復(fù)，乳腺增生患者要避免情緒波動(dòng)，生活有規(guī)律。