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　　冬天來到，人們的身體機能被寒冷的空氣所凍結(jié)，性生活也會因此而停滯。對于腎臟功能不是很好的人來講，冬天更是一個禁欲期，為了解決這個難題，大家開始采取各種進補手段，其中飲食進補最受歡迎。但是，并非任何食都有效果，若想吃得好還能補得好，吃栗子才是王道。

　　栗子具有補腎、健脾的功效

　　《本草綱目》上面說到：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)……栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也?！睆乃幱梅矫鎭碚f，栗果是補腎佳品，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、等功效。

　　現(xiàn)在營養(yǎng)學指出，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，保證機體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼、木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。