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乳房是女性的重要部位，女性要盡量保護乳房，注意預(yù)防乳腺增生，雌激素刺激引起乳腺增生，內(nèi)分泌失調(diào)引起乳腺增生，女性要選擇合適的內(nèi)衣，注意不要亂吃激素類的健康食品

乳腺增生為什么會發(fā)病

1、乳腺增生主要是由內(nèi)分泌紊亂引起的，內(nèi)分泌紊亂不僅會影響乳房的健康，還會引起月經(jīng)紊亂，很多女性會發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，如果有內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，請盡快烹飪。否則，會刺激乳房，容易引起乳腺增生。

2、雌性激素分泌水平高也會影響乳房健康，會對乳房造成刺激，會增加乳腺增生的發(fā)病幾率，女性要注意雌性激素的調(diào)節(jié)，盡量限制雌激素的攝入量，不可隨便亂用激素類的保健品，更不能亂用抗生素類的藥物。

3、高脂飲食容易誘發(fā)乳腺增生，長期抽煙酗酒也會導致乳腺增生發(fā)病，需要限制脂肪的攝入量，不要吃太多動物脂肪，否則會影響內(nèi)分泌，也會影響體內(nèi)激素水平，容易引發(fā)乳腺增生，日常飲食要注意清淡，少吃油炸類的食物。

乳腺增生的癥狀不容忽視

1、乳腺增生患者會出現(xiàn)乳房疼痛的問題，伴有腫脹感，影響患者的生活和工作質(zhì)量，女性需要了解乳腺增生的常見表現(xiàn)，乳腺增生會出現(xiàn)乳房疼痛，尤其是月經(jīng)前后疼痛

2、乳房腫塊是乳腺增生的常見癥狀，患者用手按壓會感覺到乳房內(nèi)有腫塊，用手按壓會有明顯的疼痛感，避免乳房受到擠壓或碰撞，否則會出現(xiàn)疼痛的感覺，而且會對乳房組織造成損傷，大部分乳房腫塊會隨月經(jīng)周期變化。

3、部分患者出現(xiàn)乳頭溢液的情況，多為淡黃色和乳白色，女性出現(xiàn)乳頭溢液的現(xiàn)象最好盡快檢查。這種情況可能是乳腺增生，也可能是更嚴重的乳房疾病，關(guān)注乳房健康很重要，盡量篩查乳腺增生。

乳腺增生為什么會發(fā)病？內(nèi)分泌紊亂容易誘發(fā)乳腺增生，雌激素分泌失常也會誘發(fā)乳腺增生，女性要做好乳房保護工作，避免乳房碰撞，選擇適合大小的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣。否則，也會影響乳房健康，不要亂吃激素類藥物。